началась болтушка с весом - килограмм туда-сюда
бывает прям чувствую как "пухну" - все что ем накапливает вес и на следующий день не уходит, а потом за раз уйдет, но топчусь пока возле цифры 67 кг ((

Настя привет!

Наберись терпения все уйдет

Настя, с весной тебя!
Не печалься о весе (пока), радуй своих близких улыбками, нежностью и веселым настроением!
Маме - здоровья!

ой, девчонки, спасибо за поздравления и пожелания! и вас с праздником!
а про вес - грешна я - и салаты с майонезом ела и тортик далекооо не Дю.. так что сама виновата, бабахну себе дня 4 белковых (так-то я на чередовании 2/2)

Привет, Настёна! Ширатаке я ела, когда безумно хотелось макарон. При этом продолжала худеть. Они, конечно, совсем не макароны. Я из готовила по принципу азиатской кухни: добавляла овощи, морепродукты, море специй и тд. Вкусно мне вполне!

Девочки, привет, мои хорошие!
Я уже полгода как живу в Германии и на вкуснейших баварских сосисках, шницелях и брицелях набрала килограммы.
Кто местный, подскажите, пожалуйста, где можно найти СОМ, кукурузных крахмал, овсяные и пшеничные отруби и как они по-немецки называются? Можно с фото, если есть