Лена, привет!
А как ты креветки готовишь?

Девочки, привет всем!
сегодня сильно рабочий день но я тута все равно.

рада, что забегаете ко мне!
Про креветки... Если очищенные, то Танин рецепт хорош. Если в панцире (я люблю... чтобы потом язык пощипывал ):

стараюсь бумполотенцами обсушить креветки, в раскаленное масло растит (не много!) - веточку тимьяна и пару раздавленных долек чеснока. Огонь - огонь!
в сковороду высыпаю креветки. Если появляется много жидкости - сливаю. Щедро солю и ОБЯЗАТЕЛЬНО щедро же добавляю уцхо-сунели (можно и хмели-сунели, но у уцхо более выраженный аромат) Как только водичка совсем испарится, добавляю ложку меда, перемешиваю аккуратно. Как поджарились, снимаю с огня, выдавливаю чеснока ( я много кладу), хорошо перемешиваю и выкладываю на блюдо. Чеснок можно добавлять и не в сковороде, чтобы он не жарился-парился, а оставался свежим.

ФСЕ!

язык пощипывает, руки во вкусняшке, морда довольная

Отчет за сегодня
утро начинаю со стакана теплой воды - чистой! без никто
через мин 20-30 стакан кефира со столовой ложкой молотых семян льна, через час завтрак:
... 2 бутера: хлебец Щедрый гречневый+авокадо+слабосоленая форель (собственного посола) и кофе (варю молоты в турке Паулиг президент классический)

обед: 200 г салата из капусты (капуста, сладкий болг перец, морковь, чеснок заливаю маринадом из - на 0,5 кипятка+50мл масла+50 мл яблочного уксуса, по 1 ст л соли и сахара) залить, перемешать, в банку уложить. Вечером сделали - утром едим. Но она вкуснее через 2-3 дня.
150 г моих типа колбасок из индейки

Яблоко семеринка

ужин: творожное желе - 150 г
чай с лимоном

Это все 1200 ккал, идеальное сочетание бжу

воду пила, но недостаточно забываююю

Сижу с 8 утра до 2 ночи сегодня.
Но нашла вариант подвигаться - в туалет ходила на второй этаж

глаза второй день слезятся, чешутся, горят. Че делать, ума не приложу. Неужели от компа?

Лена, еду ты дольше описывала, чем ела, похоже)
За воду тебе (и себе!) ставлю на вид: маловато будет!
В туалет ходи к соседям, подальше)
Глаза болят и от ноута, и от сухого воздуха - увлажнитель есть?

С креветками я не блеснула талантами) прочитала ваши рецепты после того, как приготовила(
Сделала проще: чуток топленого масла, сами креветки предварительно залила соевым соусом, выжала туда лимон и бахнула кучу разных специй. Сунели есть, но только хмели, сцуко нет(
Потом вот это все выложила на несколько минут на сковородку на сильный огонь, да. Было вкусно, но что-то скрипело на зубах) Надо было их вымыть, наверное) а я бахнула сразу из упаковки)
Но! съела штук 8–10 - и наелась так, что даже думать о еде не могу! волшебство)
Хорошая это вещь, морепродукты) особенно когда руки не из задницы растут)

Завтра буду портить очищенные мидии)

к соседям - одеваться неохотА, да и мало ли, вдруг не донессу

я у кулера сижу, наливаю - пью, но все равно забываю. Сегодня было 5 стаканов воды, 3 чая

увлажнителя нет(( в глаза будто насыпали песка, и да, спать хочу)



Я считаю, креветки все подряд не любят ( я про специи), я признаю только хмели (уцхо) сунели, с другими мне невкусно.

Я промываю и жду, когда вода сольется)
злоупотреблять не надо морепродуктами - там слишком много белка))

Лена!
купи увлажнитель и сдай анализ на витамин Д!

Доброе утро!
У нас сегодня солнышко! и снега по самые гланды))
Поздравляю всех, кто отмечает, и тех, у кого есть кого поздравлять!

Итак, день начался традиционно: теплая вода с ложкой оливкового масла (для кишечника), через 30 мин стакан кефира с перемолотым семенем льна и в 10-00 завтрак: 2 хлебца+65 г авокадо+30 г слабосоленой форели+яйцо-пашот+горсть руколы

кофе

Это и вкусно, и красиво!
578 ккал - многовато (масло все ж таки), но на завтрак можно. Зато много микроэлементов и витаминов

Леночка, приветик!
Очень аппетитный твой завтрак)))
Пошла и для себя что-то готовить.
У меня попроще будет)))