Сохранить легкость...сиконси-сиконса...

[alenkacan]

Какие итересности тута у вас. Надо тоже что ли замеры сделать , где-то у меня валялся сантиметр

Надо конечно!!! принеприменнейше

А мож весы ваще выбросить... сантиметр места меньше занимает...

Алёныш, привееет!

Ага, ну их Привет, Светуёчек

[alenkacan]

Вот,нашла про замеры...

Объем талии. Измеряется в самом узком месте! Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талии ближе к уровню груди или к уровню бедер. И опять замеряем на выдохе. Живот не надо сильно втягивать или же выпячивать. Лента должна прилегать плотно, параллельно полу. Но не затягивать.
Объем живота (на 3 см. ниже пупка). Тоже что и с талией, но на 3 см. ниже пупка.
Объем бедер. Здесь все немного сложнее. Объем бедер измеряется по наиболее выступающей точке ягодиц! Никаких галифе, косточки и т.п. Лента прилегает плотно, но не затягивать.
Если живот пока еще входит в объем бедер, то измеряем вместе с ним.
Точно получить это измерение можно с помощью ватмана, который следует обернуть вокруг бедер и сделать засечки в месте совмещения боковых сторон.

[irisha]

В обчем я совсем запуталась - где будем делать талию Придется жить без талии...

[vodolei4nk]

В обчем я совсем запуталась - где будем делать талию Придется жить без талии...

не ну совсем без талии нельзя все равно надо где-то ее бозначить

[belka]

Аленка, здорОво!
Слушай, у тебя фигурка "песочные часики"...красиво!

Насчет обмера бёдер...хм..
Написано "никаких галифе"....Но как же так? Тогда у меня будет два замера -анфас (когда по галифе) и в профиль (когда по ягодицам). Потомучта у меня линия галифе проходит ниже, чем "самая выступающая часть ягодиц".
Чё делать? как жить?

[alenkacan]

Прюветы, дюффчули!!!

Что делать и как жить без галифе Видимо, придется ,Бэллочка, забыть про них, они сами отвалятся Ну или делать отдельный замер, как для живота!

В обчем я совсем запуталась - где будем делать талию Придется жить без талии...

не ну совсем без талии нельзя все равно надо где-то ее бозначить

Ну вот, как я говорила, в практике, ОНА мне не пригождается, только для замера

[alenkacan]

Организм, действительно, личность загадаШная, не постижимая и самостоятельная

Сегодня ЧБ2 ..весы утром показали 60.5(сговорились они что ли, пока я спала ) Поздновато может закинула в себя печеночный оладь около 9 вечера, но я и легла после 12.... вчера , как настоящая, цельный час (ну с пропусками конечно ) отпотела с какой-то хранцуженкой- тренером по видео, а потом марш-бросок до морей и обратно... ээх...не хочет отдавать нажитое

А я ему ,сегодня на завтрак, конвертик с творогом а он..

DSC03326jj.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Alenoys]

Привет Аленке от Аленки
Я всё ж решилась поатаковать и покруизить до отпуску. Вчера был первый ЧБ день без допов и с ужином в 17.30 вечера. Сегодня отвес 200гр Вот как моя организма держится за нажитое Но я продолжаю.Надеюсь,что я победю!!! И тебе того же желаю!
Как водичка в море?

[alenkacan]

Привет Аленке от Аленки
Я всё ж решилась поатаковать и покруизить до отпуску. Вчера был первый ЧБ день без допов и с ужином в 17.30 вечера. Сегодня отвес 200гр Вот как моя организма держится за нажитое

Привееет! Твой, хоть по 200 отдает, а мой фигу мне...

Но я продолжаю.Надеюсь,что я победю!!! И тебе того же желаю!
Как водичка в море?

Спасибо и тебе победы!
Водичка...градуса 24...рано ей еще быть теплой

[Крутя]

ничёсе как дщерь разбаловалась! +24 ей мало