Клуб кому за....

[vesta]

А может это меня еще и предклимактерический период сбивает с пути истинного?

Точно сбивает.. у меня вот один цикл выпал и я депрессую и ем, ем и не могу остановиться, как в ПМС, толь ко ПМС этот тянется бесконечно.......

Вот такое впечатление,что все против меня!Вот и этот период подкрался незаметно. Не могу сказать,что уж очень все плохо,но я пока не могу сравнить ни с кем другим.Ибо все обо этом периоде стараются не говорить....

Хочешь пиши с вопросами в личку - я тебе поотвечаю то что знаю:))

[Alenoys]

Ален, ты чиа-зААд все еще используешь ? Результаты в чем-то ощутила-заметила ?
Я по случаю купила в Этосе (!) банку о аж 550гр сего семени и по какой-то рекламной ( оф коЗЗЗ ) цене ниже 10е. Во многих "Этосах" сейчас стали продавать полезные и МОДНЫЕ БАДы, как чиа-годжи и тд от фирмы "Lucovitaal"
Теперь тоже озабочу себя поеданием ...За окном серо-сыро,те пусть ХОТЬ ВНУТРИ БУДЕТ...ИНТЕРЕСНО

Чиа-заад пользую и мне очень нравится.Я купила в Роттердаме на рынке запакованные Чиа-заад что-то за 9.5Евро за 500 гр.Жаль,что у нас Этос далеко от нас и это совсем не мой маршрут.Хотя надо будет попробовать.
Я семена Чиа ем больше для того,чтобы кишечник работал и он работает отлично,чему я очень рада И потом эти семена такие мелкие,что практически незаметные.Супер семена.Утром поедаю с творогом.

[Alenoys]

Алена, привет. Я вот сейчас переживаю такой же период, что и у тебя. Несколько попыток возвращения на диету и... невозможно заставить себя В конце концов начинаешь ругать себя, за каждый съеденный кусок, причем иногда и не сладкого, а просто едыыы! Просыпаюсь с мыслью о еде, что съесть чтобы в пользу и день заканчиваю теми же мыслями - что съесть чтобы завтра привеса не было. Наконец-то все осознала, чем дальше я от слова ДИЕТА, тем лучше. Мозги прочистились, я поняла, что могу есть все что захочу, сразу куда-то и соблазны исчезли С привычного набора продуктов уже не выйду, а если чего-то хочу спокойно съедаю кусочек и спокойно останавливаюсь - нет более в голове запретного плода. Вес устаканился вдруг. Он высок, подскакивал чуть ли не по кило в неделю, но больше не растет и есть тенденция к плавному снижению. Не вгоняй себя сознательно а депрессию. У тебя такой вес, что тебе полфорума завидуют

Спасибо,Ириша!
Пожалуй,что у меня похожая ситуация. От одного слова диета становится плохо.Чередовать точно уже больше не смогу.Но как правильно написала Надия,мне нужны строгие инструкции.Где,когда и сколько.И лучше бы всего, все это записать на бумаге и следовать этому.Скорее всего Брин мне больше всего нравится.Надо его почитать и видимо что-то себе записать,чтобы всегда было под рукой. И еще я поняла такую вещь,что если поем сложных углеводов(типа гречи),то потом мне проще со сладостями.Меня на них почти не тянет.Вот только надо себя приучит есть эти сложные угли и может все наладится?

[Maroschka]

Алёнчик, привееееет!!!!!!!

Вот такое впечатление,что все против меня!

Нет, я с тобой Гони хандру и депрессию. Что такое еда? - это всё то что в конечном итоге оказывается в канализации, а красота вечна
Всё правильно, тебе нужно просто для себя найти правильную систему питания. Понимаю, что на круиз вернуться тяжело. Но придерживайся хотя бы отрубей на завтрак и ЧБ-четверга. Ну и пока будешь подбирать для себя систему, все вкусняшки перенеси до 12. Я скачала себе книгу системы Т.Малаховой, изучаю ещё, но нашла уже много умных мыслей, как питаться дальше, чтобы не поправиться. Скинуть тебе на мейл?

[Alenoys]

А может это меня еще и предклимактерический период сбивает с пути истинного?

Точно сбивает.. у меня вот один цикл выпал и я депрессую и ем, ем и не могу остановиться, как в ПМС, толь ко ПМС этот тянется бесконечно.......

Вот такое впечатление,что все против меня!Вот и этот период подкрался незаметно. Не могу сказать,что уж очень все плохо,но я пока не могу сравнить ни с кем другим.Ибо все обо этом периоде стараются не говорить....

Хочешь пиши с вопросами в личку - я тебе поотвечаю то что знаю:))

Спасибо,Веста!
У меня пока только КД приходят,когда захотят и ночью бывает жарко,ну и депрессивное состояние,которое можно отнести и к моей щитовидке, и так же к погоде ,и так же много еще к чему....Мне интересно,кто что принимает в этом случае.Гормоны я бы не хотела.А вот всякие Бады или травки мне нравятся.

[Alenoys]

Алёнчик, привееееет!!!!!!!

Вот такое впечатление,что все против меня!

Нет, я с тобой Гони хандру и депрессию. Что такое еда? - это всё то что в конечном итоге оказывается в канализации, а красота вечна
Всё правильно, тебе нужно просто для себя найти правильную систему питания. Понимаю, что на круиз вернуться тяжело. Но придерживайся хотя бы отрубей на завтрак и ЧБ-четверга. Ну и пока будешь подбирать для себя систему, все вкусняшки перенеси до 12. Я скачала себе книгу системы Т.Малаховой, изучаю ещё, но нашла уже много умных мыслей, как питаться дальше, чтобы не поправиться. Скинуть тебе на мейл?

Привет,Леночка!
Вот мне уже и полегчало! Написала от безысходности и столько народу откликнулось.Правда,стало намного легче.Я эту книгу тоже скачала,вот только еще не начала читать.Хотя в инете уже кое-что почитала.Мне очень нравится тема с фруктами и орехами

[Maroschka]

Вот и отлично!!!!!!! Алёнчик, всё будет хорошо Здесь правда сильнейшая группа поддержки, зачахнуть не дадут
Агась, я тоже этот момент уловила, логично, а ещё мне понравилось, что фрукты кушать не как дессерт, а как перекус между приёмами пищи.

[Angelina42]

Алёнчик, привееееет!!!!!!!

Вот такое впечатление,что все против меня!

Нет, я с тобой Гони хандру и депрессию. Что такое еда? - это всё то что в конечном итоге оказывается в канализации, а красота вечна
Всё правильно, тебе нужно просто для себя найти правильную систему питания. Понимаю, что на круиз вернуться тяжело. Но придерживайся хотя бы отрубей на завтрак и ЧБ-четверга. Ну и пока будешь подбирать для себя систему, все вкусняшки перенеси до 12. Я скачала себе книгу системы Т.Малаховой, изучаю ещё, но нашла уже много умных мыслей, как питаться дальше, чтобы не поправиться. Скинуть тебе на мейл?

Я уже 1,5 месяца на системе БС , минус 6,8 кг и некакой тяги к сладкому.
В моем дневнике на стр. 154 я давала ссылки, где можно почитать про систему.

[irisha]

Девушки, привет! Я без приглашения Но очень уж мне эта тема близка.

У меня пока только КД приходят,когда захотят и ночью бывает жарко,ну и депрессивное состояние,которое можно отнести и к моей щитовидке, и так же к погоде ,и так же много еще к чему....Мне интересно,кто что принимает в этом случае.Гормоны я бы не хотела.А вот всякие Бады или травки мне нравятся.

Алены, я сейчас тоже в этом периоде, правда КД совсем уже редко. Раньше после них наоборот облегчение было, а теперь всё гораздо тяжелее. Всё это конечно и на вес и на обмен веществ, и на ВСЁ влияет. Если хочешь, можем это в личке обсудить. Я пью не гормональные препараты, мне их прописал врач,тк гормональные не только не советовал, но мне они противопоказаны.

:
Всё правильно, тебе нужно просто для себя найти правильную систему питания. Понимаю, что на круиз вернуться тяжело. Но придерживайся хотя бы отрубей на завтрак и ЧБ-четверга. Ну и пока будешь подбирать для себя систему, все вкусняшки перенеси до 12. Я скачала себе книгу системы Т.Малаховой, изучаю ещё, но нашла уже много умных мыслей, как питаться дальше, чтобы не поправиться. Скинуть тебе на мейл?

Я уже 1,5 месяца на системе БС , минус 6,8 кг и некакой тяги к сладкому.
В моем дневнике на стр. 154 я давала ссылки, где можно почитать про систему.

Девочки, спасибо большое на наводку, если можете,скиньте ссылку на книгу, меня очень всё заинтересовало. По -моему я последнее время именно это и искала для себя. Я зашла в тупик, Дюкан мне очень много дал, и он,кстати, рекомендует всюжизнь придерживаться питания как на 3-м этапе и все будет хорошо. Но для меня подсознательно это все равно означает быть на диете. Мне это не подходит. Я хочу выстроить СВОЕ питание. Надеюсь я найду то, что ищу.

[Maroschka]

Девочки, спасибо большое на наводку, если можете,скиньте ссылку на книгу...

Ириша, если хочешь, скинь мне в личку свой мейл, я тебе книгу перешлю, но только вечером, сейчас на работу убегаю.