Мой дневничок в поддержку себя

[Спаниелька]

Ленк, молодец, что ищешь пути, а я вот как-то стабильно 1\1. Не хочу по-другому. Но я упорством его добью все равно, не буду под свой вес подстраиваться
А зачем пила слабительное? С мебелью проблемы или просто для прогона застоя веса?

[Allegoria]

Ленк, молодец, что ищешь пути, а я вот как-то стабильно 1\1. Не хочу по-другому. Но я упорством его добью все равно, не буду под свой вес подстраиваться
А зачем пила слабительное? С мебелью проблемы или просто для прогона застоя веса?

Маш, когда перешла на 3/3, во время первых трёх белковых возникла эти проблема. Вот я и попила два дня подряд Регулакс. Мне очень понравилось его действие: мягкое, но безоговорочное Но потом всё само собой наладилось и больше я его не пила. Теперь для меня даже три белковых подряд не страшны

[Allegoria]

Вчера меня чуть удар не хватил Третий по счету ЧБ - привес 1 кг. И вновь на весах 61 кг... Нет, я конечно понимаю, что это как раз был первый день месячных, что это вода накопилась и т.д. Но чёрт побери, как же меня это взбесило!

Остался один последний килограмм, я с ним бьюсь прям смертным боем, кто кого. Силы на исходе, а тут бац и "вторая смена"

Короче, запулила весы куда подальше, недельку как минимум взвешиваться вообще не буду. Круизю дальше 3/3.

[Allegoria]

КД прошли, вес - 60,100. Который день... Которую неделю... Да месяц уже!

Я решила, что даже если вес не снизится до рассчётных 59-ти, на следующей неделе уйду с Круиза на Консолидацию. Честно, надоело. Выполняю все предписания строжайше. Объёмы уходят, рельеф красивый, рёбра торчат отовсюду А вес стоит и стоит.

Проведу ещё два цикла 3/3 и всё. С 10 марта пойду на консолидацию при любом весе. Надеюсь, конечно, что всё-таки организма моя надо мной сжалится. Как ни как Дюкан рассчитал до 2 февраля Круиз...

[Allegoria]

уффф... Сегодня праздник. 59,500. У меня даже радости нет. Устала. Наверное, радость попозже придет. Как и гордость собой. Первую пятёрочку на весах я не видела больше десяти лет...

Как и наметила вчера, продержусь до конца след. недели, каким бы ни был вес.

[Allegoria]

Кхе-кхе... У меня сегодня 59 кг. С одной стороны, напрашивается дико радующийся смайлик, с другой - радости нету... Просто свершившийся факт. Достигнута цель. Вершина взята.

У меня начинаются сегодня три БО. Посмотрю, как будет вес себя вести. Думаю, что проведу три БО, потом три ЧБ, и начну консолидацию. Как раз первый пир можно будет устроить 8 марта

[Allegoria]

У меня сегодня +1 кг. Снова 60. Это я вчера нарадостЯх наелась поздно вечером. Хоть и разрешенного, но оооочень много! Прямо жор напал!

Съела омлет из 3х белков и большого колич-ва кабачков; бульон куриный со стручковой фасолью и перчиком; морковно-творожно-отрубную запеканку. И всё это - с семи до девяти вечера )))) Ночью вставала раза три в туалет

Сегодня постараюсь поменьше есть и побольше выпить зеленого чаю.

[Barbariska1984]

Привет, у тебя замечательные результаты.
Возможно, вес стоит действительно из-за тренажорного зала. Я тоже занимаюсь, а моя коллега нет, и у нее отвесы впечатляют. Мышцы весят больше жира в разы. Ты же сама говоришь, везде рельеф и ребра выпирают, так что ну их весы...
Ты редскостная умничка!!!! Браво!


Буду дальше почитывать твой дневничок!!! Удачи!

[Allegoria]

Спасибо большое Несмотря на хуже уходящий вес, я все-таки думаю, что заниматься надо. Так как-то красивее получается

[Allegoria]

Ну что, у меня сегодня опять с утра был вес 59кг.

Я с сегодняшнего дня на Консолидации. Самое первое "отступление от круиза" - 100гр. бородинского хлебушка и 50гр. сыра 17% жирности.
Это просто феерия вкуса!!!!!!!

И я не смогла это количество за один присест съесть Хотя до Дю-питания могла. И не единожды по столько

Да здравствует новая жизнь!!!!!!!!!!!!!!!