Почти самая первая диета в жизни

[Leona2012]

Привет,Женя или Ева,как правильно? ))Ты красотка!!Такая солнечная))
Видела фото в контакте,работы хорошие))
И видела тебя с короткой стрижкой,вернее совсем без нее)Ты смелая!!Тебе идет,такая сразу озорная девчонка лет так 17))

На счет конфет,тоже хочу....Но молоко так и не нашла,а 25 % стоит))Но страшно использовать...пока другими сладостями балуюсь...Брауни,да творог с сах.зам..вот все десерты...ну запеканку,она же лепешка ..все))Пока хватает))

На счет лука,его можно на любом дне,но в качестве добавки,а не как отдельное блюдо..как гарнир например...Это я в книге читала...по моему..но точно знаю,что можно))

[EvaCold]

Привет,Женя или Ева,как правильно? ))Ты красотка!!Такая солнечная))
Видела фото в контакте,работы хорошие))
И видела тебя с короткой стрижкой,вернее совсем без нее)Ты смелая!!Тебе идет,такая сразу озорная девчонка лет так 17))

На счет конфет,тоже хочу....Но молоко так и не нашла,а 25 % стоит))Но страшно использовать...пока другими сладостями балуюсь...Брауни,да творог с сах.зам..вот все десерты...ну запеканку,она же лепешка ..все))Пока хватает))

На счет лука,его можно на любом дне,но в качестве добавки,а не как отдельное блюдо..как гарнир например...Это я в книге читала...по моему..но точно знаю,что можно))

Лучше Женя:)

Прям осыпала комплиментами:) спасибо

Про лук я знаю, просто у меня сегодня БО, но ни морковки, ни лука, одни консервы, ничего, послезавтра овощами затарюсь.

молоко я нашла на полках вне холодильника, как ни странно, которое обычное, не сухое. Оно может долго храниться почему-то, у меня "домик в деревне"

[шайтанчик]

а я тоже на Домике в деревне.... вполне устраивает...

[EvaCold]

от чего вычитала
«В случае кормления грудью. Неважно, насколько полна женщина: в период грудного вскармливания не стоит следовать строгим диетам, которые могут повлиять на развитие новорожденных.

Рекомендованное поведение заключается в применении превентивных мер — облегченный вариант третьего этапа, как и при беременности:

• добавление второй порции фруктов;

• использование молочных продуктов 2 %-ной жирности;

• отсутствие белкового четверга.»

ну покудова молока хватает, но молочку буду кушать, звиняйте, на всякий случАй. завтра все же попробую добраться до Ашана в поисках крахмала и йогуртов, надеюсь, хоть детские нам не задержат

[EvaCold]

И еще я решила, что зеленый чай буду пить несладкий.. чет он приторный како-то получается, как лекарство.
я вообще обычно его не пью, но друг подарил какой-то супер ароматный, с кусочками фруктов, вот попробовать решила

[шайтанчик]

от чего вычитала
«В случае кормления грудью. Неважно, насколько полна женщина: в период грудного вскармливания не стоит следовать строгим диетам, которые могут повлиять на развитие новорожденных.
Рекомендованное поведение заключается в применении превентивных мер — облегченный вариант третьего этапа, как и при беременности:
• добавление второй порции фруктов;
• использование молочных продуктов 2 %-ной жирности;
• отсутствие белкового четверга.»
ну покудова молока хватает, но молочку буду кушать, звиняйте, на всякий случАй. завтра все же попробую добраться до Ашана в поисках крахмала и йогуртов, надеюсь, хоть детские нам не задержат

Жень, дерзай.... :scratch_one-s_head: если можно, то почему нельзя?

[EvaCold]

от чего вычитала
«В случае кормления грудью. Неважно, насколько полна женщина: в период грудного вскармливания не стоит следовать строгим диетам, которые могут повлиять на развитие новорожденных.
Рекомендованное поведение заключается в применении превентивных мер — облегченный вариант третьего этапа, как и при беременности:
• добавление второй порции фруктов;
• использование молочных продуктов 2 %-ной жирности;
• отсутствие белкового четверга.»
ну покудова молока хватает, но молочку буду кушать, звиняйте, на всякий случАй. завтра все же попробую добраться до Ашана в поисках крахмала и йогуртов, надеюсь, хоть детские нам не задержат

Жень, дерзай.... :scratch_one-s_head: если можно, то почему нельзя?

чтоб не расслабляться, а то я любительница сладких жирных йогуртов

[EvaCold]

надо яйца зафаршировать, для разнообразия и красоты! с форелью с красненькой и зеленым луком.

[шайтанчик]

надо яйца зафаршировать, для разнообразия и красоты! с форелью с красненькой и зеленым луком.

оооооо....интересненько...

[EvaCold]

зажарила себе оладушки из отрубей
1 стаканчик йогурта (объем не помню, но такой горизонтальный, побольше обычного)
2 ст.л. отрубей овсяных
1 ст.л. отрубей пшеничных
1 яйцо
2 таблетки сукразита

вкусно получилось, но! йогурта надо меньше и сукразита одной таблетки тоже хватит, вместо йогурта в след. раз попробую творог, причем не жидкий(вообще не знаю что это такое)

и еще, подумала, что лучше сначала сварить кашу, а потом вбить туды яйцо и йогурт, чтобы отруби таки набухли как следует