поменяла вид своей линейки,тот меня чето раздрожал уже)) может с этим видом вес уйдет быстрее?))))))))) шуткааа

я тоже по дородовым штанишкам вижу что процесс идет, но немножко еще туговато, правда так странно я до беременности была 72 и они сидели нормально, а сей1час уж очень бока передавливают, правда может мышцы кудато делись а остался жир он же все таки легче вывод один я еще жирная
но ничего скоро мы вместе станем стройняшками

КОНЕЧНО СТанеммм!!!!!!!!!

Сегодня даже не взвешиваюсь и не хочу....все равно кд...вот как закончатся так и взвешусь-чтоб не расстраиваться зря пока и не портить себе и без того какое-то унылое настроение!!!

Завтрак-дю-блин с творогжной начинкой с ийгуртом(оч сытно кстати) и кофе
Обед-курица запеченная
Ужин-рыба будет запеченная....
как то так...и водаааа.....

не унывай..выше нос ведь на улице уже весна

спасибо!! буду стараться не унывать,просто сказывается еще это полуодиночесвто-без мужа,тоскую по нему и так устала без перерывов сама с сыном круглосуточно!!!буду лучше ,утоб не унывать вот что делать::::

вот и правильно , а у меня и муж рядом а сама все время с малявкой, так еще и то делаешь не так а это не этак ..я былаб не против пару деньков отдохнутью....

Доброе утро!!! Сегодня весы мне подняли настроение,показали 74,5!!!!!!!!!урааа..наконец-то эта 4 появилась уже,теперь буду ждать так же вот 3))))хах,пока не дойду до 60!)))))или хотя бы 65-в 65 мне будет комфортее конечно,чем сейчас!!!ну,что потрудимся и будем ждатььь

Сегодня Бо день...
Завтрак-дю-блин с творогом ик офе
Обед-рыба и овощной салатик
Ужин-тоже что и на обед без салата...
примерно так как-то))) уххх....ну всеже кд видать играют разницу,хотя по записи вот проанализировала ,что 1 кг уходит ровно за неделю у меня...прямо как дюкан и пишет)))

я вот раздумываю о разгрузочном дне 1 р в неделю...раньше я всегда это практиковала и мне давалось это и даже я думаю,Что помогало процессу!! наверное,нужно и сейчас 1 р в недельку организовывать разгрузку,я думаю,что это не навредит,а даже поможет,буду по понедельникам разгружаться след образом-пачка творога(250 грамм 2%) и 1л кефира!!! всёё решеноо...послезавтра будет разгр день!!!
Так хочется к 24 маю быть хоть 71!)))ну так хочетсяяяяя)))) нам будет годик!!! Афигеть,вот время летить-уже годик!))))не вериться даже...

Не вздумай разгружаться! Остановишь отвесы. В очередной раз стукнешь свой организм дополнительным стрессом, он зажмет жир, а потом будешь плакать, что стоишь и сорвешься еще чего доброго. У тебя и так по килограмму в неделю уходит стабильно (если ты не нарушаешь, конечно!), куда тебе еще больше? У тебя прекрасный темп, отличный метаболизм - давай, оглуши его разгрузкой! И будешь потом как я - радоваться килограммовому отвесу, только не в неделю, как сейчас, а в месяц.