Егорка хочет измениться (уже месяц я в Круизе)

[Егорка]

Рецепт лепешки у Дюкана в книге самый первый идет
ну вот как я делаю: 2 яйца, норма отрубей, 2 ст.ложки творожка, сах. зам все перемешать или немного взбить венчиком и на сковородку обжарить с двух сторон. Можно сделать одну лепешку, можно как оладушки несколько. Подруга у меня в эту смесь укропа добавляет солит и в духовку и получаются сухенькие такие солененькие лепешечки. Вкуснота!

спасибочки обязательно сделаю, а то у меня сыр плавленный лежит а есть его не с чем

А я с сыром лопала флан из книги дюкана (это типа омлета сладкого), объедение, прям как тортик нежный был (с прослойками из плавленного сыра)

[Кареглазая 82]

А я с сыром лопала флан из книги дюкана (это типа омлета сладкого), объедение, прям как тортик нежный был (с прослойками из плавленного сыра)

ух ты интересная идея нужно будет попробовать завтра на завтрак

[LenaChe]

Привет Женя! Зула с сорбитом но нам его тоже нельзя, читала здесь на форуме что не более 4 штучек можно себе позволить, вот я иногда и балуюсь) а по каллорийности он как жевательная резинка преблизительно получается
Кашу из отрубей можно быстро и в СВЧ сделать молоко+отруби+сахзам на 2 минуты (в зависимости от мощности)

[Кареглазая 82]

Привет Женя! Зула с сорбитом но нам его тоже нельзя, читала здесь на форуме что не более 4 штучек можно себе позволить, вот я иногда и балуюсь) а по каллорийности он как жевательная резинка преблизительно получается

я тоже иногда балуюсь зулой.. иногда очень хочется чего-то фруктово вкусного

[Леля-Ольга]

Девочки, вот у меня вопросик))) Дирол - жвачку ведь можно, правда)) пишет что без сахара)))

[Кареглазая 82]

Девочки, вот у меня вопросик))) Дирол - жвачку ведь можно, правда)) пишет что без сахара)))

можно жуй на здоровье

[Леля-Ольга]

Девочки, вот у меня вопросик))) Дирол - жвачку ведь можно, правда)) пишет что без сахара)))

можно жуй на здоровье

Урааа, а то я так на него подсела, просто параллельно, еще и курить бросаю, так что теперь это незаменимая вещь в сумочке))))

[Кареглазая 82]

Девочки, вот у меня вопросик))) Дирол - жвачку ведь можно, правда)) пишет что без сахара)))

можно жуй на здоровье

Урааа, а то я так на него подсела, просто параллельно, еще и курить бросаю, так что теперь это незаменимая вещь в сумочке))))

курить бросаешь правильное дело!!!!
это уже совсем не модно стало

[hararet]

Урааа, а то я так на него подсела, просто параллельно, еще и курить бросаю, так что теперь это незаменимая вещь в сумочке))))

о, я тож так. сразу и на диету и курить бросила по карру. 70 дней, полет нормальный)

[Кареглазая 82]

Урааа, а то я так на него подсела, просто параллельно, еще и курить бросаю, так что теперь это незаменимая вещь в сумочке))))

о, я тож так. сразу и на диету и курить бросила по карру. 70 дней, полет нормальный)

Деффачки я вас поздравляю, не курить это курутоо