Всем добрый день.
Ну что пора вернутся в родные пенаты.

Примерно с нового года я забросила любимого Дюкана.
Произошло море событий, не всегда позитивных... и результат на попе:)

+ 10 кг.
даже 10,6.
Так как пропала я на этом форуме с весом 77,1:)

Сегодня решила взяться за ум. и взять себя в руки.
Сегодня первый день АТАКИ. Планирую дней 5.

А дальше вперед в круиз...

Приветик. Я тут не так уж давно: три недельки всего. Главное, что ты вернуласи ну и ВПЕРЕД! В АТАКУ!

C возвращением! и пусть всё получится!
Извините, а можно я вопрос нескромный задам - вы вообще не следили за питанием, как ушли от диеты? В смысле не жили по правилам консолидации - стабилизации?
просто 10 кг за полгода - это много грустно будет, если они возращаются даже на консолидации...

ОО, так вы еще и из Харькова )) Вдвойне приятно!!

привет, соратница по несчастью, я тут тоже забросила (линеечку не смотри, старая, я ее не меняла), тоже забросила, набрала лишку огого... Вот вернулась на атаку, решила 10 дней продержаться. в наказание себе=) В итоге очень легко прошли эти 10 дней, вот круиз вернулся=)
Так что все получится=)

Не надо грустить, вес на консолидации - если она правильная. не возвращается, а устаканивается наоборот=)