УРА-УРА!!!!!!

Отчет за сегодня.
Утро кур.бедро с том.пастой. Обжаренное в мульте м чесночком.
Обед кур.бедро,творог. Дю хлебушек и добавила туда икры трески.Кофе с молоком.
Ужин еще раз кур.бедро кофе....
На завтра сейчас сделала дю-хлебушек с начинкой.
1 яйцо,2ст.л овс.отрубей,1 ст.л пшен.отрубей.1ст.л творога,разрыхлитель
для начинки: был кусочек кур.грудки на пару,решила мелко порезать, зелень укропа и немного зел.лука.
Все вилочкой взбила и в СВЧ на 4 мин( на всякий случай)
Поднялся хорошо. Ноздрястенький.....
Запах.......мммммммм. малюсенький кусочек попробовала.... Очень вкусно.
Завтра буду в полной мере наслаждаться.

хозяйка умница! Кась, а какого диаметра форма, а то у меня такой высокий не поднимается при том же наборе продуктов

Юленька, в диаметре 10см,поднимается на 4 см

В следующий раз попробую с рыбкой из консервы и вар.яйцом. Получится как рыбный пирог

у меня 18 см, поэтому и тонкий

Надруидили 86.9
Траля-ля-ля

молодец!!!

Юльчик,спасибо. Так это ещё до грузчиков было
А ещё сегодня ровно-5.000с начала диеты