Илана! мои поздравления! все прекрасно! 8 кг- это совсем не мало. и организму нужно привыкнуть к новым ощущениям. я в свое время тоже решила убрать допы, но девочки меня отговорили, потому как, потом, на закрепе, вес может вернуться (хотя у меня и так возвращается постоянно ). можешь делать по очереди- один чб с допами, один без них. и белая юбка будет наша!!!!
Спасибо! Я была сейчас утром у врача, она одобрила мое начинание на ДД и то, что я решила сделать все проверки. Теперь запишусь/у нас надо очередь по телефону через службу здоровья, называется на иврите мокед шерут/, и сделаю, скорее всего уже после праздника, после 15 числа. Думаю переходить на закреп не 13-го, а как раз 20-го, с чем получится, с тем получится, все равно, если анализы будут ОК, пойду потом по второму кругу. Мой идеальный вес к росту и возрасту 59.9 кг., а до этого ой как далеко!
Попробовала "походить" с Лесли Сансон! Ой, какая же я еще толстая и неуклюжая, не успеваю за ней. Наверное буду втягиваться потихоньку, даже не на всю 1 милю сразу. Зато зимой уже мерзнуть не буду, сразу включу либо компьютер, либо (если вдруг света не будет) сотовый и похожу-попрыгаю с Лесли.
Новости на сегодня: вес, несмотря на вчерашний БО день остался на месте, что меня радует! И если вчера я съела 2 разрешенных ДОПа, то сегодня хочу опять повторить ЧБ день без них. Это мне совсем не мешает: на утро была творожная запеканка с отрубями, сейчас съела дю-булочку безотрубную и без ДОПов (спасибо Татошкиной кухне) с сыром 5%. С собой, на всякий случай взяла еще такую же булочку (+куплю в супере ветчинку 1% и поем - это будет обед). А вечером моя курятинка с ширатаки и чай с дю-меренгами.(белки, сахзам, чуть-чуть лим. сока). Вот и день пройдет. И у нас опять налаживается хорошая погода (днем +25, вечером +19), так что вечерком оденусь по-осеннему и опять вперед по поселку. А с Лесли шагать начну, когда погода окончательно испортится, пока есть возможность походить на свежем воздухе - надо использовать по-полной. На анализы записалась на понедельник, 16-го. Возможно к 20-му уже буду знать результаты.
Муж скачал все ее уроки и теперь я могу их видеть на компьютере. Но если погода будет в ближайшие 2 недели +25-27 градусов, то Лесли подождет. Ходить наулице приятнее намного.
молодец у тебя муж! мой сначала кричал, что я дурью маюсь, потом смирился, потом сел на диету со мной и даже скинул 10 кг. а сейчас забросил это дело)))
А мой хотел тоже на ДД сесть, но ему нельзя, у него и его сестры наследственные проблемы с почками. Надо ему что-то другое поискать, тоже надо где-то 8-10 кг. скидывать.
). можешь делать по очереди- один чб с допами, один без них. и белая юбка будет наша!!!! 
