1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 286
23 мар 2012, 18:56
morinaja писал(а):Ксень, мне тоже не удалось глянуть на вашу красоту, ну ничего, потом покопаюсь найду!
Рада,что у тебя мебель наконец вынесло...и отвесы пошли!![]()
Так держать!
23 мар 2012, 19:01
ksenija35 писал(а):morinaja писал(а):Ксень, мне тоже не удалось глянуть на вашу красоту, ну ничего, потом покопаюсь найду!
Рада,что у тебя мебель наконец вынесло...и отвесы пошли!![]()
Так держать!
спасибо, милая, хотя я надеялась ты не заметишь
![]()
теперь следущих отвесов ждать нераньше со следущим выносам мебели,
а это судя по моей темпистики нераньше недели![]()
![]()
![]()
![]()
23 мар 2012, 19:07
morinaja писал(а):ksenija35 писал(а):morinaja писал(а):Ксень, мне тоже не удалось глянуть на вашу красоту, ну ничего, потом покопаюсь найду!
Рада,что у тебя мебель наконец вынесло...и отвесы пошли!![]()
Так держать!
спасибо, милая, хотя я надеялась ты не заметишь
![]()
теперь следущих отвесов ждать нераньше со следущим выносам мебели,
а это судя по моей темпистики нераньше недели![]()
![]()
![]()
![]()
эээ...как это не замечу???я за тобой гляжу
![]()
всё у тебя наладиться, вот увидешь
23 мар 2012, 22:29
23 мар 2012, 22:53
23 мар 2012, 23:58
ksenija35 писал(а):И так отчет дня![]()
сегодня я дала храпака и сама не ожидала такой наглости от меня, но проснулась я в 13:00![]()
позатракаласмешав йогурт 0% с 50 гр творога и кусочкамти свежего киви, пару капель сахзама и очень очень мне понравилось
+ кофе с молоком
обед был у меня в 16:00 я запекла в фольге филе нежной белой рыбки 200гр с креветками и маленькими сепиями, полив все томатно-творожной смесью со специями, петрушкой чесночком.![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
полдник в 18:00 капучино в коммерческом центре с мужем , молоко явно 3,5% жирности было в баре![]()
ужин в 20:00 не сдержалась и не смотря, что сёння должен был быть ЧБ приготовила салат из свежей капусты+ 3 мини помидорчика + бальзамический уксус + 1 ч.л оливк. масла и 100 гр грудки цыпленка гриль
сегоднешним меню я наслаждалась и довольна была на все 100 своей диетой![]()
ещё мои нарушения на сегодня были: только что я вспомнила, что не ела овсяных отрубей нормуи спортом или ходьбой тоже не занималась, лень - пусть востановятся мускулы
ноют малость, завтра буду заниматься под руководством мисс Андерсон - обожаю ее комплекс для ног
![]()
поэтому завтра от весов с утра чудес не жду![]()
а еще, кстати, я забыла с вами поделиться инфой. то что я пью комплекс из витамин и менералов я писала, но к тому же я принимаю в таблетках такой состав из трав, который способствует сжиганию жиров и идеально подходит для тех кто спортом занимается, так как выделяется энергию и бля бля бля. Он уже был у меня, я покупала 2 упаковки в интернете прошлой зимой. в составе есть также маленькая доза л-карнитина, все остальное какие-то травяные эстракты. срок годности в порядке и не проподать же добру. стараюсь мазаться и кремом, но ленюсь и больше 4 раз в неделю не получается, а надо бы 2 раза в день
24 мар 2012, 01:20
шайтанчик писал(а):воооооооо.... сколько у тебя ишо ленивых пробелов, как и у меня, для самосовершенствования...![]()
так что планами на ближайшие лет 10 мы обеспечены...
ведь все эти дела надо перевести в разряд регулярности...
24 мар 2012, 01:32
ksenija35 писал(а):шайтанчик писал(а):воооооооо.... сколько у тебя ишо ленивых пробелов, как и у меня, для самосовершенствования...![]()
так что планами на ближайшие лет 10 мы обеспечены...
ведь все эти дела надо перевести в разряд регулярности...
![]()
![]()
точно
24 мар 2012, 01:45
шайтанчик писал(а):ksenija35 писал(а):шайтанчик писал(а):воооооооо.... сколько у тебя ишо ленивых пробелов, как и у меня, для самосовершенствования...![]()
так что планами на ближайшие лет 10 мы обеспечены...
ведь все эти дела надо перевести в разряд регулярности...
![]()
![]()
точно
я раньше все себе говорила, что никак на себя времени нет...а ща оно как то образовалось...
![]()
буквально, нарисовалось....
![]()
24 мар 2012, 01:52
ksenija35 писал(а):шайтанчик писал(а):ksenija35 писал(а):шайтанчик писал(а):воооооооо.... сколько у тебя ишо ленивых пробелов, как и у меня, для самосовершенствования...![]()
так что планами на ближайшие лет 10 мы обеспечены...
ведь все эти дела надо перевести в разряд регулярности...
![]()
![]()
точно
я раньше все себе говорила, что никак на себя времени нет...а ща оно как то образовалось...
![]()
буквально, нарисовалось....
![]()
как же я рада, что случайно шастая по волнам интернета причалила на этот сайт![]()
![]()
диета Дю реально действует, настроение супер
в отличной компании и действительно как бы учусь любить себя
![]()
еще недавно я бросала в себя все подряд и в огромных количествах, а теперь я не хочу есть лишь бы набить живот, я как бы экзаменирую все то что поподает на мой стол. а ведь я готовлю для своих мужчинок и спокойна как удав, ничего меня не соблазняет. сегодня глазела на шоколадные конфеты, а мой муж![]()
- пошли !!! тебе же их нельзя !!!
-![]()
![]()
я же для мужа с сыном смотрела
1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 286