На этот раз все получится, не может быть иначе!

[Наталя]

Всем доброго дня
А мне сегодня от идеального веса пришла телеграмма: "Выехал. К марту точно буду".
Хотите верьте, хотите нет, а у меня сегодня отвес -400 грамм. Вот сейчас побегу линеечку подвину, надо ловить момент)))
Второй день ЧБ.
з: одно яйцо вареное, немного говядины запеченой, кефир с отрубями
перекусик: мороженое из фруктового йогурта
Обед и ужин еще не придумала.

[Наталя]

Сегодня у меня жор, мне страшно. После перекуса я уже слопала пирог из крабопалок, 4 куриных отбивных в кляре и печеньки хрустящие творожные. Вот теперь облопалась и переживаю.

[Marusia118]

перекусик: мороженое из фруктового йогурта

Не подскажите рецептик сего деликатеса?

[Наталя]

На ты, пожалуйста
Рецептик - сильно сказано. Беру стаканчик, втыкаю ложку чайную и в морозилку на пару часов. Потом достаю, под горячую воду на пару секунд, выдергиваю вместе с ложкой, и вуаля, мороженое готово

[Marusia118]

На ты, пожалуйста
Рецептик - сильно сказано. Беру стаканчик, втыкаю ложку чайную и в морозилку на пару часов. Потом достаю, под горячую воду на пару секунд, выдергиваю вместе с ложкой, и вуаля, мороженое готово

Супер! Я такие рецепты люблю! В последнее время вообще все готовлю в микроволновке))) Завтра обязательно попробую такое мороженное

[belka]

Хаюшки! Я к тебе с ответным визитом
Ты молодец, все правильно делаешь и - главное - не сдаешься! хех!
Вот тебе история про "несдавание"

Однажды осел одного крестьянина провалился в колодец.
Пока хозяин думал, как ему поступить, животное часами издавало жалобные звуки. Наконец крестьянин принял решение, что осел уже старый, а колодец нужно было закрывать в любом случае....
Пока соседи фермера продолжали забрасывать землю в колодец, каждый раз животное встряхивалось и становилось поверх насыпанной земли.
Очень скоро все удивились, потому что увидели, как ослик поднялся наверх...
В жизни вам будет встречаться много всякой грязи, и каждый раз жизнь будет посылать вам все новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, встряхнись и поднимайся наверх и только так ты сможешь выбраться из колодца. Каждая из возникающих проблем - это как камень для перехода на ручье.
Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого самого глубокого колодца.
Встряхнись и поднимайся наверх...

+100!
Vedzma, вот это история! Спасибо, ты поднимаешь нам боевой дух!
Потому что, если совсем честно, мотивация теряется, если долго нет результатов. А если с твоей историей про ослика, то оно намного легШе!

[belka]

Привет, Наташа! После нашей с тобой переписки пришла посмотреть на тебя, на твои килограммчики!
Во-первых, жаль, что нету фото .
Во-вторых, и без фото видно, как ты уменьшаешься! Даже с твоим "потерявшимся где-то весом".
Насчет "д.Жоры": половина сайта страдает вечерними посещениями этого нахала. Мне тоже иногда в ночи как припечет! Тут САМОЕ главное не слопать втихушку что-нибудь запрещенное (мне бывает трудно удержаться).

[Наталя]

Бэла, привет) Фото нет пока, потому что хвалиться не чем на этом этапе. Вот десяточку скину и покажу. А жор я отгоняла сегодня только разрешенными продуктами, благо я их люблю. Сладкое не особо уважаю, но иногда бывает. На фрукты пока не тянет. Так что пока все более-менее нормально.

[Наталя]

Всем привет)
Я решила взвешиваться раз в неделю. раз отвес пошел.
Сегодня БО день.
з: доела куриные отбивные, кофе с молоком
перекус: фруктовый йогурт, желе из колы
о: суп на говяжьем бульоне с грибами, стручковой фасолью и одним вареным яйцом; салат "метелка"
у: фаршированные шампиньоны, салат метелка, дю-хлеб.

[Цвелуша]

На ты, пожалуйста
Рецептик - сильно сказано. Беру стаканчик, втыкаю ложку чайную и в морозилку на пару часов. Потом достаю, под горячую воду на пару секунд, выдергиваю вместе с ложкой, и вуаля, мороженое готово

ухты!!! сделаю себе завтра на ужин такое!!!
насчет взвешивания раз в неделю....я тоже так делала-психику берегла, а потом перестала, сейчас спокойно прыгаю на весы каждый день, на привесы и застои больше не реагирую, знаю, что я все делаю правильно, и вес все-равно снижается!!!