закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1132 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 114  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть" легкой на подъем"!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 10:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
Алена привет!!! Прогульщиков принимаите?
Не переживай насчет отрубей, я делала ДЮблины из своих овсянных отрубей, выглядят они как и твои(отруби), так вот блины тоже получились очень темными :yes4: :pardon: .
Красота у тебя на страничке, особенно овощи впечатлили :good: . И с отвесиком тебя!!! Ты молодец!!!

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть" легкой на подъем"!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 12:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
BabyDoll писал(а):
Да распереживалась вся!
У вас там в Турции видать солнце оч яркое везде, что даже творог загорелый продают =)
Или это творог из загорелых коров =)))
Конечно распереживалась! Мож ем,чего не попадя! :girl_crazy:
vodolei4nk писал(а):
Алена привет!!! Прогульщиков принимаите?
Не переживай насчет отрубей, я делала ДЮблины из своих овсянных отрубей, выглядят они как и твои(отруби), так вот блины тоже получились очень темными :yes4: :pardon: .
Красота у тебя на страничке, особенно овощи впечатлили :good: . И с отвесиком тебя!!! Ты молодец!!!

Привет,Шветик!Конечно принимаем,радая что зашла! :yes4: Видишь,готовилась к твоему приходу,красоту наводила! :mosking: Спасибо!Организма обрадовался,что его покормили по Дю и отвесил мне! :girl_crazy:Офф,хорошо,что не у одной меня выпечка с загаром получается :heat: А -то пугають меня :scare:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть" легкой на подъем"!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 13:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2012, 16:05
Сообщений: 6455
Откуда: Germany

Не в сети
какая у тебя печка улётная! и компактная

_________________
Изображение
Вот как-то так


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть" легкой на подъем"!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 17:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 сен 2011, 16:49
Сообщений: 808
Откуда: Иркутск

Не в сети
Алёна, привет! :Rose: Я с ответным визитом... :smile3: Заглянула, а у тебя тут такое буйство красок!..и овощи разноцветные.....и булочки загорелые :mosking: (у меня, кстати, абсолютно такого же цвета выпечка получается :yes4: ) И на этаком-то радостном фоне отвесики у хозяйки замечательные. :good: Умничка, так держать! :good:.

_________________
Изображение

Фото на стр.1,24,28,40
Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=1817


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть" легкой на подъем"!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 19:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
Крутя писал(а):
какая у тебя печка улётная! и компактная

Точно!И в улёт всё готовится и сгорает! :girl_crazy:
Grace писал(а):
Алёна, привет! :Rose: Я с ответным визитом... :smile3: Заглянула, а у тебя тут такое буйство красок!..и овощи разноцветные.....и булочки загорелые :mosking: (у меня, кстати, абсолютно такого же цвета выпечка получается :yes4: ) И на этаком-то радостном фоне отвесики у хозяйки замечательные. :good: Умничка, так держать! :good:.

Ириша,спасибо,что зашла! :wink3: Ага,развлекаюсь,как умею :mosking: Урра!И у тебя постряпушки загорелые! :dance4: Есть,держать! :drinks:

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


Последний раз редактировалось alenkacan 11 июл 2012, 19:45, всего редактировалось 3 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть" легкой на подъем"!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 19:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2012, 11:40
Сообщений: 5039
Откуда: Турция-Иркутск

Не в сети
11.07
Ну вотс!Второй день ОБ практически закончен,думала вчерашний рацион не поменяется,но были внесены коррррективы!Муж разбудил и сказал,чтоб пришла за рыбой! :acute: Итого съедено:завтракПара кусочков вчерашнего "убойного чизкейка" С кофем с молоком..
обЭд:та самая не РЫБА,рыыыбка(мелочь пузатая :mosking: )
Был у меня перекус!опять чизкейк :yes4: Ну и ужин:овощи с печенью! :drinks: Посмотрим,что день завтрашний нам покажет! :lazy2:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
...а мне летать охото!!! (фото стр. 7,83,105 )
Изображение

мой круизный домик viewtopic.php?t=4303
тут мой новый конса-домик viewtopic.php?f=18&t=4965


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть" легкой на подъем"!!!
СообщениеДобавлено: 11 июл 2012, 21:34 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:31
Сообщений: 440
Откуда: чебоксары

Не в сети
Такие рыбки аппетитные! :kiss2: А я супчик из голов и брюшек семги уважаю. только шибко жирно получается... но рыбий жир он :good:

_________________
мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=4081&start=490

Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть" легкой на подъем"!!!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 05:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июн 2012, 06:42
Сообщений: 3812

Не в сети
Ай какие рыбейки загорелые!!! Вкусненькие наверное :connie_21:

_________________
Изображение

Консолидация
Круиз


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть" легкой на подъем"!!!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 08:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2012, 16:48
Сообщений: 678
Откуда: екатеринбург

Не в сети
привет! смотрю, гости наконец-то съехали :mosking: и ты в полной готовности :smile3:
такие вкусности на каждой страничке - МММ!!! :connie_21:

_________________
линейка прошлого года
Изображение
линейка сейчас
Изображение
мой дневник viewtopic.php?f=18&t=4087


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть" легкой на подъем"!!!
СообщениеДобавлено: 12 июл 2012, 16:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Ой, какие рыПки... , а я вчера у нас пялилась на пакет замороженых португальских сардин и испугалась брать их с гловами и прочим,те не потрошенных...Зря наверное...
Про зарядку для бедер - уточни плз, что ты конкретно хочешь и какие любишь+ уровень твой. Я сама не люблю скакать и статику избегаю,те все лежа..с многократными повторами,но много есть и хороших комплексов стоя, с балетными элементами...,интервальные тренировки,те смена темпа и положения (стоя, леда, прыгая...)
Раз Трейси с ее ручкаим приглянулась, то можешь ее первую часть с того же комплекса поделать, она там опираясь руками на стул, ногами как раз машет...Обычно все эти упры делают стоя на коленях....
Скачай там же ее комплекс для после беременности, там на все тело и особо пресс хорошо прокачивается + часть на ноги именно коленковая, но хорошо подтягивающая. Я всегда после перерыва именно этим комплексом в фитнес возвращаюсь...И еще ссылку на один даю, простой,те бегать не надо.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3343080
The Tracy Anderson Method - Post-Pregnancy Workout
---------
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2363850
Голливудский тренер. Идеальный пресс и коррекция бедер и ягодиц
Забавная негритянка весьма активно дает поработать,но все выполнимо.

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1132 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 114  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron