Привет ! А вот и я!

[Гюльчатай]

У мну сегодня юбилей,месяц на Дюкане...
6 кг 100г я думаю нормуль

Прекрасный результат, Тонечка!
Поздравляю с маленьким дюбилейчиком, он начало всех начал!
Все у тебя получится!

[apohitiya]

У мну сегодня юбилей,месяц на Дюкане...
6 кг 100г я думаю нормуль

Прекрасный результат, Тонечка!
Поздравляю с маленьким дюбилейчиком, он начало всех начал!
Все у тебя получится!

Спасибо,Светик! Ты везде успеваешь! Всех поздравить ,поддержать!

[Гюльчатай]

Спасибо,Светик! Ты везде успеваешь! Всех поздравить ,поддержать!

К сожалению, не везде
вот, уже половина одиннадцатого, а я практически ничего не успела прочитать

[Nuska]

У мну сегодня юбилей,месяц на Дюкане...
6 кг 100г я думаю нормуль

Тонечка, вот и я тебя поздравить зашла. С юбилейчиком!!!!
Очень хороший результат, молодца! Таких же результатов и в дальнейшем!
Я за свои 2 мес. - 6,6 кг скинула

[apohitiya]

У мну сегодня юбилей,месяц на Дюкане...
6 кг 100г я думаю нормуль

Тонечка, вот и я тебя поздравить зашла. С юбилейчиком!!!!
Очень хороший результат, молодца! Таких же результатов и в дальнейшем!
Я за свои 2 мес. - 6,6 кг скинула

Анечка,у тебя уже ИМТ в норме! Можно не спешить ,а потихоньку совершенствоваться

[apohitiya]

Вес -тот -же
Сегодня-БО
Утро-дюблин с кофе
Обед-индюш .бедро ,брокколи,кусок запеканки с кофе
Ужин-доедала бедро,кусочек запеканки с кофе ,
Потом еще желе захотелось
Есть отечность . Может выпить какого чаю???

[Larisakisa]

Тонечка. а сколько ты пьешь простой воды? Нет лучшего мочегонного чем вода, это проверено и доказано. Только пей простую воду а не чай, кофе, колу. Чем больше пьешь, тем сильней сливаешься. Я вчера с таблетками перебрала и сразу нагуляла 1,3 кг. А сегодня уже литра два выпила и хорошо бегаю....

[Nuska]

Тонечка. а сколько ты пьешь простой воды? Нет лучшего мочегонного чем вода, это проверено и доказано. Только пей простую воду а не чай, кофе, колу. Чем больше пьешь, тем сильней сливаешься. Я вчера с таблетками перебрала и сразу нагуляла 1,3 кг. А сегодня уже литра два выпила и хорошо бегаю....

Полностью соглашусь.
Пей побольше, бегай почаще!!! И все отеки твои уйдут.

[Arisha50+]

Тонечка, шесть с лишним кило за месяц это выше всяких похвал Какая ты молодец, тихо спокойно сделала больше чем кто-либо Я жду от тебя рекордов

[ezther]

Вес -тот -же
Сегодня-БО .....брокколи,
Есть отечность . Может выпить какого чаю???

Овощи надо мочегонные есть, а не одну брокколи с минимумом клетчатки ... Явно и кишечник работает не по-стахановски ? Те придерживает твои ОТВЕСЫ У меня сейчас обязательно присутствует порция и тушеных овощей и порция салатика зеленого. Чаи травяные пью и ничего плохого в них не вижу, если они содержат и что-то кроме сенны /или чисто мочегонных трав. У нас продаются сборы , как ДЕТОКС,БАЛАНС и тд, вот их и покупаю+ читаю и что "сидит" в других , как "вечерний " и утренний" чай - мелькают "хорошие травы", покупаю и пью курсами и их. Молокочай на некоторых хорошо влияет, как мочегонное....
Ну и укропчик-петрушка , естессссно на месте 1...

Потом еще желе захотелось

этот проДЮкт, если чайный, то есть можно почти всегда, но... только помню, что желатин все же не столь диетичен, как агар-агар.
6 первых кило - это отлично !!! Давай теперь и следующие уверенно убирай, причем... исключительно, ЖИРные