Принимайте новенькую мечтающую постройнеть)))

IrEnKa, привет!! Ты большая молодец!! Почти 10 кг за месяц это же здорово!!!! Так держать!!! Все у тебя получится!!! :i-m_so_happy:

Девочки меня так вдохновляют ваши результаты, приятно читать..неужели я смогу также похудеть...пишите больше о своих достижениях это хорошая поддержка...

Девочки вопросик по поводу еды!
Во вемя "АТАКА" можно кушать баранину?а то я так и не поняла

низзяяя...ни баранину, ни свинину...ни птицу с плоским клювом

я сегодня наготовила на целую роту... три лепешки, по одной на следующие три дня, и из фарша сделала рулет...очень вкусно получилось... лежу кверху пузом теперь, наелась... через 2 часа займусь фитнесом))

Спасибо)))тогда говядинки поем

Большое спасибо!
Я когда начинала даже не расчитывала на такие результаты!
У нас у всех все обязательно получится!!!

Таня, все получится) А еда мужа только воспитывает силу воли, мне кажется

Спасибо! Это точно. Воспитывает очень даже. :good:

Итак, ура ура...После срыва и небольшого привеса, я наконец вернулась с 67,5))) что ж поехали дальше...
...сегодня проходя мимо табачных палаток просто закрывала глаза и зажимала нос... ..В конечном итоге купила колу лайт)))