Мой путь к стройности!!!

Привет! Лечусь )
Блины:
1 крупное яйцо,
3/4 стакана молока 0,5% (у меня граненый стакан),
соль на кончике ножа,
сахзам эквивалент 2 ч. л. сахара, у меня 2 саше «Фитпарад»,
отруби овсяные — 2 ст. л.,
отруби пшеничные — 1 ст. л.,
крахмал кукурузный — 1 ст. л.,
масло оливковое (по желанию) — 1 ч. л.

Отруби перемолоть в кофемолке.
Яйцо взбить с солью и сахзамом, вылить туда ТЕПЛОЕ молоко, продолжая взбивать, добавить перемолотые отруби и крахмал.
В конце добавить ложку масла. Без масла тоже снимаются нормально.

*Inessa* писал(а):Всем привет

Сегодня привес +500
Итого 70кг на сегодня
Рыба и чаи дали о себе знать. Ну и ладно) Уйдут

Сегодня привезли нам санки - коляски, удобные, класс. Гуляли два часа на солнце, прям не хотелось уходить.

Привет! У вас есть снег??? ничегосебе!
про привесик я тоже думаю что вода задержалась от рыбы - уйдет :yes4:

Zvezda,Инесса в Сибири живет))) а тут без снега не как))))

Zolotko писал(а):Привет Инесса, позитивчик ты наш!

Как сегодня день прошел?

Привет, ну наконец-то ты объявилась)))))

На фото ты прелесть, красотушка,

и где там у тебя лишние кг???? :scratch_one-s_head:

Я вот тоже подумала когда прочла что ты с малой ходишь на танцы, тож попробовать сходить подвигать попой

или на фитнес с ней

но она любознательна, лезть наверно ко всем будет

день хорошо - нагулялись вчера. Хорошо так.

Лена спасибо, я этот рецепт и использовала...))) :blush2:

Думала мож ты какой-нить другой делала))

Zvezda писал(а):
*Inessa* писал(а):Всем привет

Сегодня привес +500
Итого 70кг на сегодня
Рыба и чаи дали о себе знать. Ну и ладно) Уйдут

Сегодня привезли нам санки - коляски, удобные, класс. Гуляли два часа на солнце, прям не хотелось уходить.

Привет! У вас есть снег??? ничегосебе!
про привесик я тоже думаю что вода задержалась от рыбы - уйдет

Привет)))) Я и Лена (Tirana) живем в Сибири - г.Томск, тут снега

Доброго дня)))

Сегодня - 300 гр :Yahoo!:

, еще 200 и буду по линейке)
Настроение хорошее, позитивное, правда я казень, утром поела курочку и овощи, и тут взяла с чаем съела сгущенку с печеньем.....(((( :girl_devil: