закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 182

Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

14 июл 2014, 07:35

Отличный отвес!)) Умничка :ok: :friends:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

14 июл 2014, 08:36

Я думаю сказался вчерашний пешпоход на 8 часов, все что наела сожгла наверное. Но сегодня я в строю, у меня белковый день :pardon:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

14 июл 2014, 21:22

Фух, с этими квитанциями, я норму по ходьбе аж перевыполняю. Сегодня 3 часа пешей прогулки :Yahoo!:
Без сил падаю спать :lazy2:


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

15 июл 2014, 05:26

Спать - это к отвесу, примета такая! :yes4: :derisive: так что спи, на здоровье...


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

15 июл 2014, 07:18

15.07.2014
4/2/7
Белки+Овощи
11 ДЦ


Завтрак: отрубная каша, ветчина из индейки
Перекус: творог с молоком
Обед: отварная телятина, огурцы помидоры
Полдник: огурцы, помидоры
Ужин: кефир


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

15 июл 2014, 08:14

Мне кажется вчерашняя рыба дала о себе знать, водичка где то в организме затерялась. На весы даже вставать не стала. Ну ничего, должна слиться.


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

16 июл 2014, 07:05

16.07.2014
4/3/7
Белки+Овощи+Фрукт
12 ДЦ

Завтрак:Отрубная каша, ветчина
Перекус: Творог с йогуртом
Обед: Телятина с овощами
Полдник: Персик
Ужин: кефир

Вчера чуть не согрешила с устатку после 2х часового пешпохода. Купила маленькую банку пива, но устояла, так что стоит в холодильнике воскресного пира дожидается.


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

16 июл 2014, 07:07

Танюхер писал(а):16.07.2014
4/3/7
Белки+Овощи+Фрукт
12 ДЦ

Завтрак:Отрубная каша, ветчина
Перекус: Творог с йогуртом
Обед: Телятина с овощами
Полдник: Персик
Ужин: кефир

Вчера чуть не согрешила с устатку после 2х часового пешпохода. Купила маленькую банку пива, но устояла, так что стоит в холодильнике воскресного пира дожидается.


Мужественная ты женщина!!!! Я б не удержалась :blush2: Поэтому даже до воскресенья не покупаю... Хотя вчера таааак хотелось.... здоровье поправить...


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

16 июл 2014, 07:26

Сама с себя удивилась :derisive: Просто проходя мимо весов не удержалась, встала на них и так результатов своих трудов стало жалко, просто жуть. Ну и убралав холодильник :blush2:
Мне с этими квитанциями осталось пару ударных дней и всеееее. Да и на своей работе 3 дня отработать и в отпуск :dance4: :Yahoo!:
На отпуск главная цель не набрать, про скинуть вообще молчу.


Re: 95 кг. - обратный отсчет на Дюлайте

16 июл 2014, 10:11

Ох..пивные мы души))) :mosking:
Вчера поймала себя на мысли, что ооооочень хочу пива, да не просто, а к ней еще жареной картошки и закусить это всё мороженным)) Ахахах))) :girl_crazy: Ужас какой-то))
Так минут пять сидела в помутнении))

Но мы же молодцы- поэтому низя-низя :ok: :yes4:


Ответить

1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 182