Надо ОЧЕНЬ МНОГО сбросить лишнего

[Аля2405]

112,6 топчусь на месте
вчера был ЧБ день
НО!
Я очень плохо себя вела
завтрак: каша из отрубей
обед: шашлык курица и телятина
полдник (съела булку не ДЮ)
ужин ДЮ блины с ДЮ заварным кремом

Блины получились великолепные и крем тоже!
Но по-моему допов я перебрала

Женя, привет.
То что вес стоит не страшно, вон у меня тоже стоит, НО я не нарушала булками
Так что берем себя в руки и двигаемся дальше, в прямом смысле, про булки и прочие гадости забываем, лучше пеки ДЮ булки

[TATIANNA]

Женька и я и я тебя тапочком потом грустить будешь из за застоев! ещё работать и работать! МЫ ТЕБЯ ЛЮБИМ

[Chelsica]

Девочки, спасибо за тапочки! Правилно Вы все говорите. Надо себя в руках держать

вес стоит 112,6 вчера был ЧБ день
завтрак - творог
обед - стейк семги жаренный
полдник - ДЮ тортик
ужин - креветки

[Chelsica]

а у меня привес :-( 113,5 т.е. 900гр
вчера был БО день
завтрак - кусочек ДЮ тортика и омлет
обед - котлеты и баклажаны запеченые
ужин - тушеная капуста и запеченый в духовке карп
а ночью!!! я съела 2 кусочка ДЮ тортика

Вот

[Chelsica]

112,7
для меня были очень сложные дни. Жор был невыносимый.
А соблюдать ЧБ дни для меня стало безумно тяжело. Попробую сегодня продержаться

[TATIANNA]

ПРИВЕТИК ДОРОГАЯ!! ДЕРЖИСЬ ТАМ СЕГОДНЯ!! НАМ ЕЩЁ НУЖНО ПОРАБОТАТЬ!! СМОТРЮ МЕНЮ У ТЕБЯ РАЗНООБРАЗНОЕ УМНИЧКА А Я ЕСЛИ ГРЕБЁТ МЕНЯ ПЬЮ УСПОКАИВАЮЩЕЕ И ИДУ ГУЛЯТЬ -- ПОМОГАЕТ! ДВЕ ПОЛЬЗЫ СРАЗУ! ЭТ ОРГАНИЗМА ТЕБЕ ЛОМКУ УСТРАИВАЕТ! КЛЯНЧИТ ЧЕГОСЬ ЗАПРЕЩЁННОГО! 40 ДНЕЙ И ПРИВЫКНЕТ!! ДЕРЖУ ЗА ТЕБЯ КУЛАЧКИ

[Chelsica]

112,5 минус 200гр
вчера был ЧБ день
завтрак - творог
обед - оладьи с творогом и рыба
ужин - креветки

[Аля2405]

Женек, привет.
Ну как насчет готовки пельменей? Я готова сегодня делать

[Chelsica]

Женек, привет.
Ну как насчет готовки пельменей? Я готова сегодня делать

Аля, привет!
Я вроде тоже. Если не ухандокаюсь сегодня на работе, то вечером буду лепить

[Аля2405]

Женек, привет.
Ну как насчет готовки пельменей? Я готова сегодня делать

Аля, привет!
Я вроде тоже. Если не ухандокаюсь сегодня на работе, то вечером буду лепить

Да, работа она такая, может убить все планы на вечер , вчера у меня было именно так.