Лилечка приветик!!!Не верю,ты всё выдержишь Просто надо стараться не покупать домой вкусняшки. Пировать вне дома всякими сладостями.Я вчера купила немного халвы и зефира,т.к внучку стала из садика забирать,хочется побаловать.Теперь круги нарезаю вокруг
Пока выстояла.Надо что то печь,а то боюсь не устаю
Шутка)))))

Лилешик, привет!
Давай там приходи в боевое состояние, а то... блин где + 2, там и +20...(это я о себе) Вот так тоже думала... а, ничего, сброшу.... ан нет! Нельзя расслабляться... вес - он зараза слабину сразу чувствует.
У меня тож КД, но сегодня отвалилось маленько, как-то даже удивительно. Но очень приятно. Так что бери себя в лапки, прогуляться перед сном обязательно и Жору гони поганой метлой!
Обнимаю.

Рада вас видеть, девчата. А то у меня сегодня белковый и я прям не знаю уже как и дождаться когда он закончится. Нет, я не голодная. Просто реально хочется хлеба, сыра, фруктов и сухофруктов. То бишь баловства. Чего с мозгами делать? Готовить дю вкусняшки ленюсь. Утром яичница, в обед два куска рыбы и быстрокекс. Пока все. На ужин будет стейк из говядины на гриле. Не умрешь с голода, да? При этом тоска желудка
Гулять или не гулять вечером ни как решить не могу. Не чихаю сегодня и чувствую себя хорошо... и прям боюсь выходить... мне на улице в прошлые дни прям хуже становилось. Температура все равно 37. Чувствую себя хорошо и температуру не ощущаю. Градусник что ли поломался

Приветик! Что то я не нашла своего вчерашнего сообщения странно. я ж с утра первым делом к тебе заскакиваю ,узнать как делишки , а потом уже к себе
Лилечек, я конечно понимаю, что КД и хочется вкусняшек и лень готовить, но именно это и было моими ошибками,почему я набрала так быстро все обратно теперь понимаю,что мне просто необходимо разнообразие, поэтому заставляю через силу готовить каких нибудь дюплюшек и прочее. Вот странно, но как только в холодильнике лежат именно дю заначки,то и аппетита нет
а что касается чередования, то я перешла на 2\2 и пока не жалею , мне так даже легче.ну и удобнее конечно .Так что не все так страшно на этом этапе

Любань ты права про дю заначки, но вот что делать когда твои домочадцы делают отнюдь не дю заначки и они манят-манят-манят

Уходить от них подальше прятаться , выходить на прогулку, короче держаться как можно дальше от этого соблазна

вот не получается пока спрятаться или убежать. придется вспомнить игнорирование. но пока не получается.так что девочки пока собираюсь с силами, запасаюсь волей и мотивируюсь.

А мой шоколадку трескает)) гад правда я ему купила "победу" на стевии. Он хомячит ее с моими Дю-сырниками. Я с сегодня с тобой балуюсь сыром и хлебом))))

Вот поэтому и нужно готовить разные дювкусняшки у меня раньше в холодильнике всегда дюшоколад был и мне обычного не хотелось. Так же и с печеньками разными и с пироженками что ж я так разленилась

Девочки, я же на чередовании три раза была и по долгу. И тоже 2 '2 чаще всего. И шоколадки у меня дома в это время были. И даже испортились, было дело. Все у нас от головы и как настроишь себя, иак и будет. Меня даже не тянуло нарушать. И дю вкусняшки я готовила и много. Это со мной чего то не то последнее время. Не хочу я дю вкусняшек... хочу чернослив и орешки