Прям не знаю даже, что и сказать. Мне это не кажется хорошей системой. Уж лучше день в неделю на воде по Бреггу, чем пять дней в неделю себя резко ограничивать. Ты подумай о том, что и как делать, когда ты дохудеешь (в чём я не сомневаюсь с твоим-то упорством). Так и будешь себя всю жизнь в ежовых рукавицах держать? Надо как-то организм вывести на "оптимальный" режим без постоянного экстрима.
А в Дубае с едой всё хорошо. Очень даже Дю-еда.

Ир читаю твой дневник и диву даюсь как ты себя мучить собралась................... Надо кушать через час после того как встанешь обязательно. Голодать нельзя дажеДюкан об этом говорит.Жалко нет меня рядом чтобы отшлепать тебя по попе............ Я считаю нельзя так мучить организм!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Нельзя так мучить себя!
А в твоих командировках отсутствуют даже яйца и капуста????????? неужто там как то по другому питаются

С 8 марта!

С праздником, подружка

Ирчик, с праздником

Ириша, с праздником!

Девушки, всем огромное спасибо за поздравления! Было очень приятно получить от Вас!
Из Дубая я вернулась на день раньше (поменяла билет). Мне там не понравилось: искусственное все какое-то. Достаточно там провести один вечер. Башня Бурж Халифа потрясная конечно. В Дубай Молл ходила, но опять же все показалось искусственным: магазины есть, но в них по сути дела ассортимент очень ограниченный и размеров нат. Купила только сумочку.
Сделала фотки. Вот это я с коллегой по работе (она из Южной Африки) на фоне skyline Дубая. Это снято с крыши нашего отеля Raffles.

Отель Raffles оказался ожидаемо шикарным, но все очень дорого. Комната просто огромная, метров 80 наверное. Лоджия супер! Сиживала там вечерами с бокалом вина и слушала музыку, которая звучала в баре внизу. Погода была очень хорошая: не жарко и влажность умеренная. А летом там просто ад.