Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

[Pollina]

Тань, я подозреваю, что у меня тоже неправильный ЧБ - я натушила свинной печени...

[Tanya14]

У Лили спроси мне кажется печень можно?

[СМЕЛАя]

блин....читаю вас, ем яблоко и БАЦ..вспоминаю что у меня сегодня же ЧБ

[Tanya14]

блин....читаю вас, ем яблоко и БАЦ..вспоминаю что у меня сегодня же ЧБ

[Tanya14]

Меню дальше: говядина кусочками в мучьте в конце пять минут загустела пшеничными отрубами. Типа бефстроганов , яичница из двух яиц, чай, сырники для Атаки два шт, пепси лайт.
Пью воду как не в себя

[Tanya14]

Такого еще не было! Ни грамма не слилось

Вот после ЧБ и ни грамма!!!!!! В шоке я! Как есть в шоке
Еще ж вес 66,9
Килограмм прилип и не слазиет

Вот завтра пировать али нинада?!?!? Сегодня сидю на белково-овощном.... Фрукты и хлеб с сыром не лезут.... Поправляться страшшнноо

[СМЕЛАя]

Фрукты и хлеб с сыром не лезут.... Поправляться страшшнноо

НУ и не ешь если не лезет

[Tanya14]

-400 и вес 66,5.... Хорошо, что не стоит и не растет
Но пировать сегодня нет никакого желания
Хочу ПВ увидеть и запасик сделать....

[Tanya14]

Утром +200

Я застряла...

[Mymink]

я пробовала и так и так... Один раз когда был привес я давала организму самому с ним справиться - ела и пировала по плану закрепа, типа нет этого привеса. Недели через три ушел привес сам. Но чаще всего я ввожу второй белковый на неделе и сгоняю прилипшее. Советую тебе если прилипшее тебе мешает и нервирует, не тянуть долго, а сделать 2-3 дня атаки и согнать это дело. Если не поможет, то и почередоваться немножко можно