Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

Pollina

Тань, я подозреваю, что у меня тоже неправильный ЧБ - я натушила свинной печени...

Tanya14

У Лили спроси :girl_pinkglassesf:

мне кажется печень можно?

СМЕЛАя

блин....читаю вас, ем яблоко и БАЦ..вспоминаю что у меня сегодня же ЧБ :scratch_one-s_head:

Tanya14

СМЕЛАя писал(а):

блин....читаю вас, ем яблоко и БАЦ..вспоминаю что у меня сегодня же ЧБ :scratch_one-s_head:

Tanya14

Меню дальше: говядина кусочками в мучьте в конце пять минут загустела пшеничными отрубами. Типа бефстроганов :girl_pinkglassesf:

, яичница из двух яиц, чай, сырники для Атаки два шт, пепси лайт.
Пью воду как не в себя :Implication:

Tanya14

Такого еще не было! Ни грамма не слилось :training1:

Вот после ЧБ и ни грамма!!!!!! В шоке я! Как есть в шоке :girl_cray2:

Еще ж вес 66,9 :girl_cray2:

Килограмм прилип и не слазиет :girl_cray2:

Вот завтра пировать али нинада?!?!? Сегодня сидю на белково-овощном.... Фрукты и хлеб с сыром не лезут.... Поправляться страшшнноо :training1:

СМЕЛАя

Tanya14 писал(а):

Фрукты и хлеб с сыром не лезут.... Поправляться страшшнноо :training1:

НУ и не ешь если не лезет :friends:

Tanya14

-400 и вес 66,5.... Хорошо, что не стоит и не растет :training1:

Но пировать сегодня нет никакого желания :training1:

Хочу ПВ увидеть и запасик сделать....

Tanya14

Утром +200 :training1:

Я застряла... :training1:

Mymink

я пробовала и так и так... Один раз когда был привес я давала организму самому с ним справиться - ела и пировала по плану закрепа, типа нет этого привеса. Недели через три ушел привес сам. Но чаще всего я ввожу второй белковый на неделе и сгоняю прилипшее. Советую тебе если прилипшее тебе мешает и нервирует, не тянуть долго, а сделать 2-3 дня атаки и согнать это дело. Если не поможет, то и почередоваться немножко можно

Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

Кто сейчас на форуме