Привет Ларочка! Талантливый человек,талантлив во всём.Для меня готовка тоже к сожалению обязаловка,необходимость.Сейчас у меня муж тоже подсаживается со мной на диетку.Не факт,что я на двоих смогу наготовить.Да и сомневаюсь я,что он долго протянет.

Ты знаешь, Надюш, я тоже думала, что ненадолго моего хватит. Скоро уже год как сидит и никуда уходить не собирается. Он что, дурачок? Ест от пуза, вкусно, полезно и не толстеет. Я просто разработала доя нас систему питания по наполняемости холодильника. Я слежу что ьы всегда был суп на чб день, это рассольник и на бо день, это овощной, чаще щи. Обязательно запеченые котлеты, тушоные овощи, какая нибудь сладкая и не сладкая выпечка. Ну а все остальное как зазотим, типа рыбки .... И еще в морозилке всегда шоколадные коефетки. На утро отрубьевая каша в мультиварке и вареные яйца. То есть я создаоа доя вебя костяк питания и закупаю уже определенные продукты. Раз в месяц я закупаю 10 кг мяса и прокручиваю в запас. И все продукты закупаю на месяц.
Только что испекла пирог с рыбной консервой, ушло 3 штуки и большая луковица. Тесто как всегда из соевого изолята, клейковины, сома и отпубевой муки, яйца, соль, молоко и разрыхлитель. Замазала соевым обезжиреным майонезом.

ммм, как же вкусно у тебя в домике пахнет. Прямо уходить не хочется. А хочется смотреть и слюни пускать при том, что я ооочень сытая сейчас. Мне после кальмарного салата есть очень долго не хочется почему-то

Доброе утро! Начинаю потихоньку сливаться после болезни и таблеток. 1 литр слился за вчерашний день. Конечно, еще бы от рыбки отказаться, но не могу. Мясо ем с трудом а вечером селедочка с овощами. Творог тоже есть перестала, надо прикупить. Новый год вроде скоро а праздничного настроения еще нет. Сегодня украшу свой кабинет и начну готовить настроение. А в субботу поедем на новогодний базар. Хочу дерево купить с огоньками и герлянду с синими лампочками.

Доброе утро Ларис!!! я вот тоже от рыбки отказаться не могу, причем в любом виде, значит наверное чего то не хватает и организм сам подсказывает что ему в данный момент надо. Удачного денечка и нарядить свой кабинет как душе и настроению угодно.

Лорик, настроения тебе новогоднего и всего хорошего.

Лорик, привет!
какой большой пирог получился!! Это сколько норм??

Какой замечательный пирог! Когда же я созрею на такой ?

Лена, в нем нет норм, изолята как раз грамм 60 и пошло и сома 2 ложки. Получается дневная норма. Во как.
А организму не рыбки не хватает а ПИВА . Видимо я бывший алкаш.

Ларочка, как вкусно у тебя.