Ты знаешь, я со своим свои диеты и планы на похудение вообще не обсуждаю, у него меньше поводов высказать свое мнение... Ну кроме того что я в прекрасной форме и чудесно выгляжу)))) а где у тебя главный жирок собирается?

- у меня все основное, это самый низ живота (до родов был мал. животик, после родов растянулся и не уходит), не знаю что с ним делать, инет перерыла, и даже когда похудела до 52 кг он все равно был, ну и бедра, тоже полноваты. Руки нужно подкачать еще. Настроилась на зал, завтра поеду все узнаю))

У меня живот никогда проблемой не был, но втягивался еще наверно полгода после того как я похудела.

Как нельзя удачнее все сложилось сегодня. Решила я по Эффикову примеру сделать 16тичасовой перерыв в еде, приходит сж с сабвейными бутербродами на ужин. Так что соблазна ужинать у меня не было вообще, я с удовольствием зеленый чай попиваю ну и как Маруся думаю какая стройная козочка я буду. Ура моим вдохновителям!

17 часов выдержала вообще без проблем, и с утра на лыжах прокатилась. Надо сегодня тоже ранний ужин сделать, 16 часов конечно вряд ли получится, но 12-14 вполне. А завтра ЧБ у меня. Впереди диетические сложности - поездка в Нью Йорк на три дня, но у нас там машины не будет - выхожу лишнее как-нибудь.

Привет Таньчик, а у меня на этой неделе новая эксперементАллочка - 8:16 , но с 11.30 - 19.30.... так как по утрам Эффю никто не кормит ..... блин , даже Робин сабачился (Несспрессо машинка) кофе варить отказывался , пыхтел, сопел , пар пускал и выплёвывал капсулу , без кофе в чашку .... у него бывают редкие моменты своенравия.

А я тоже сегодня с 11 до 7. Получится 18+8, но без ужина я не могу, вот без завтрака намного проще и 8 минут на зарядку выкроить совсем без проблем. Сегодня зумба у меня была 20 мин. ЧБ я на всякий случай сегодня тоже не отменяю.

Вчера забрала от портного новые брюки- он мне их подкорачивал - спадают 2го размера, надо отважиться нулевой померить. Не люблю когда мне вещи малы даже если только в примерочной.
Ну уж раз начала хвастаться... Вчера сж посмотрел на меня в узких штанах строгим взглядом, и сказал что можно переходить на тощие джинсы. Подожду до следующего года когда с девочкой в размерах сравняемся, она других не носит.

А супруг-то у тебя ценитель женской красоты Ты вообще в дюймовочку превратилась.

Это полбеды, он еще и ненужно честный... Вот и приходится себя в форме держать))) шучу, иногда полезную инфу удается получить, не стало ли, спрашиваю, у меня костлявым декольте? Нет, говорит, значит можно спокойно дальше уменьшаться.