Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[Belo4ka 85]

Девочки, ладно, уговаривать не буду)))
Сама делаю все под настроение. А уборка, стирка, глажка -- подождут))) Лучше я тоже спать пойду.

[lan4ik]

Иринка!!!
Только что заходила к тебе на сайт. Спасибо за рецепт шоколадного печенья. Я как раз сегодня думала, чтобы завтра сладенького приготовить, и чтобы не заморачиваться долго. А тут пожалуйста, такой легкий в приготовлении рецептик! Завтра с утра пораньше испеку к утреннему кофейку!!!
Спасибо и спокойной ночи, пчелка (белочка) ты наша!!!

[Ylatan]

Ириш! куда ты пропала?

[Belo4ka 85]

Девочки, милые, доброе утро!
Я не пропала))) Просто сейчас по врачам хожу, проверяю свою голову.
Врач сказал, что жить буду, только надо немного пролечиться и на время прекратить все физические нагрузки, минимум на 2 недели.
Так, что мое посещение тренажерного зала приостановилось. Честно сказать я расстроена. Ну во первых у меня проплачен абонемент на месяц вперед, а во вторых - хотелось все же заниматься и подтянуть проблемные места.
Ладно, буду дома обруч крутить, надеюсь, что эта нагрузка на голову давать отрицательных действий не будет.

[Ylatan]

Девочки, милые, доброе утро!
Я не пропала))) Просто сейчас по врачам хожу, проверяю свою голову.
Врач сказал, что жить буду, только надо немного пролечиться и на время прекратить все физические нагрузки, минимум на 2 недели.
Так, что мое посещение тренажерного зала приостановилось. Честно сказать я расстроена. Ну во первых у меня проплачен абонемент на месяц вперед, а во вторых - хотелось все же заниматься и подтянуть проблемные места.
Ладно, буду дома обруч крутить, надеюсь, что эта нагрузка на голову давать отрицательных действий не будет.

Берёшь справку у врача, что он не разрешает тебе никакие физические нагрузки/посещение спорт.зала и идёшь, пишешь заявление с просьбой приостановить действие абонимента на срок, пока доктор не разрешит тебе возобновить занятия, с этим заявлением и копией справки идёшь к тому у кого покупала абономент-ОБЯЗАНЫ приостановить контракт до того, как доктор даст разрешение!
Ириш,не расстраивайся, лечись! Успеешь ещё достичь своего желаемого веса тем более, что ты уже в чудесной форме!

[Belo4ka 85]

Берёшь справку у врача, что он не разрешает тебе никакие физические нагрузки/посещение спорт.зала и идёшь, пишешь заявление с просьбой приостановить действие абонимента на срок, пока доктор не разрешит тебе возобновить занятия, с этим заявлением и копией справки идёшь к тому у кого покупала абономент-ОБЯЗАНЫ приостановить контракт до того, как доктор даст разрешение!
Ириш,не расстраивайся, лечись! Успеешь ещё достичь своего желаемого веса тем более, что ты уже в чудесной форме!

Наташенька, приветик!
Не, не пойду я брать справку у врача, тем более, что это платная поликлиника и я обходила там только обследование и сдавала анализы.
Одно утешает в этом: анализы все сдала, сердце, печень, почки, кровь на сахар и гемоглобин просто все в прекрасном состоянии. Вот сосуды головного мозга - подкачали.
Ничего, пролечусь и опять буду заниматься.
рач меня похвалила за то, что я занялась своим здоровьем и эту диету они прописывают практически всем своим пациентам. Только называют ее по другому: Гипохолестериновая диета. Самое главное, что в ней практически все те же продукты, что и мы кушаем, только можно хлеб грубого помола, как у нас на последней стадии - закреплении.

[lan4ik]

Ириша!!!
Я написала тебе в личку.

[Belo4ka 85]

Всем доброе утро!
Походила по дневничкам, заглянула в гости к Вам. Везде говорят только об еде. Аппетит так разыгрался от прочитанного, что решила пойти позавтракать и дальше продолжить походы в гости)))

[Беременная кошка]

Ириша привет! Не расстраивайся, что приостановлен спортзал, в нашем деле главное здоровье!! А я вот, наоборот, могу ходить, надо ходить, а я ленюсь..фу какая я бяка
Здоровье поправишьи опять в бой!!! А питание у нас супер, все звезды питаются по ДЮкану)))))

[Belo4ka 85]

Ириша привет! Не расстраивайся, что приостановлен спортзал, в нашем деле главное здоровье!! А я вот, наоборот, могу ходить, надо ходить, а я ленюсь..фу какая я бяка
Здоровье поправишьи опять в бой!!! А питание у нас супер, все звезды питаются по ДЮкану)))))

Оксаночка, приветик!
Спасибо тебе за поддержку))) Мне она сейчас просто уже самой необходима)))
Тяжело осознавать, что хочется добиться больших результатов, а не можешь по состоянию здоровья.
В том то и дело, что кроме как ходить и крутить обруч ничем себя более не могу физически нагружать, даже приседание делать не в состоянии сейчас)))
Жду своего выздоровления.