Ешо нада!!!!Не влезла пока!Надеюсь на заплывы в бассейне.

А у меня +, не знаю в чем дело. Вдруг он у меня раз и навесгда встал вес несчастный. Тренер сказал, что у меня стал живот уходить, а вес то стоит. Ой не знаю, уже что-то меня все это раздражать стало. Что делать, Лен?!

Ешо, прям вот так сразу, ишь какая ))) Плавайте пока, сударыня, помидоры у меня еще есть

А объемы как?Может, активно пошли объемы?

Где-то бумажку с предыдущими замерами утеряла, а так вроде уходят. Я помню размер ноги, как ни странно.

Может, поэтому вес и стоит. Не волнуйся, пойдет вниз.Ты ж не нарушаешь?

Нет, Лен, конечно не нарушаю, столько прошла. Поэтому и обидно!!!

Я тебя понимаю, сама 17 дней в стояке была. Что сказать - сожми зубы и терпи!!!!! Мы - с тобой!!!!!

Может я мало ем? что-то в последнее время аппетита нет.

Свет, я первые дни продолжала питаться как обычно. Ну не падает вес - всякое бывает. Но потом стала задумываться. И решила прям таки строго-строго следовать всем указаниям Дюкана и девочек.То есть молочку - с утра, вечером белок и т.д.. Строгие завтраки, обеды, ужины, а не бесконечные перекусы. И вес пошел.
Видимо, просидев на диете уже несколько месяцев и скинув уже немало кг мы расслабляемся - типа, все на автомате. А оно не так, и дает нам сразу по мозгам.
Попробуй сидеть на диете, как будто у тебя только закончилась Атака. Кушай много белка, молочку-отруби на утро, ужин ЧИСТОбелковый. Ну ты сама знаешь. Может быть что-то изменится.