Ой супер-супер-супер!!!!!
Ой мы гордиииииимся!!!!!

Ленусь, ты по-моему до веса который расчитал дюкан уже дошла, но знаю, что ты еще от нескольких кг избавиться хочешь. Вот теперь у меня спротивный интерес, можно ли сбросить еще пару кг если круизить дальше буду теперь за твоими успехами внимательно наблюдать.

Леночка, привет! Разделалась ты с привесом очень быстро, да еще и отвесить успела за такое короткое время. Мне даже иногда кажется, что организму нужен небольшой шок в виде небольших отступлений от диеты. Потом начинаешь хорошо отвешивать. У меня тоже такое было и тоже, кстати, после болезни))) Но лучше, конечно, не болеть , а результата мы все добьемся рано или поздно. Скажи, а ты по графику идешь, и когда у тебя по нему круиз должен закончиться?

Ленуська,приветик,солнышко!!!


И это ты называешь ВСЕГО???
Дорогая,ты отлично шагаешь,так что не всего,а ОГО-ГО!!!

Девочки, спосибо мои хорошие!!!!!!!!!
Теперь по поводу расчётов по Дюкану.
Он мне расчитал идеальный вес 64,6 до 14 января, т.е. уже завтра. Считая все нарушения за праздники, думаю что двигаюсь по графику отлично.
Но я ведь хочу 60 кг. В начале диеты планировала оставшиеся кгшки скидывать на 3 фазе. Но сейчас думаю иначе. Круизить мне легко, и тьфу тьфу застоев нет. Поэтому я пока продолжу круиз до желаемого веса. А там буду смотреть по обстоятельствам, если вдруг начнуться жуткие застои, то перейду на консолидацию.
На линеечке 60 кг до 23 апреля, это конец консолидации по расчётам Дюкана. Немного позже поменяю линеечку в зависимости от того как всё будет получаться.

Планы разумные у классной девчонки!

ты меня понимаешь

Ленуська, я за тебя!!!!!!!!!!!!!

Анжелочка, спасибо тебе большое за совет
Просто зная себя, мне надо иметь пару кг "про запас". Если я сейчас остановлюсь, то так и буду колебаться между 65 и 70, а там и до 75 недалеко, а это мой стартовый вес. А если скину до 60, то буду вес держать 60-65, это уже очень хорошо, вес в норме