Всем привет. Что-то у меня тоже вес встал. После атаки во время белковых дней прибавилось 800 граммов. Во время белковых дней почти ушли, сейчас после трех дней на овощах вес опять прибавился до 74,4 кг. Начинаю белковые дни. Очень надеюсь, что все дело в воде. Вроде, стараюсь питаться правильно. На искушения в праздники не поддалась. Бум бороться дальше.

Привет, красивые!!! Решилась присоединиться к вам, иначе набрала столько килограмм, что уже дышать стало тяжко. Сегодня второй день Атаки. Настроена на все 100%. Муж мечтает на руках носить, а меня не поднять ... Буду стараться + хочу быть здоровой!     

ПРиветики,Аллочка!Заводи дневничок!Будем вместе отковыривать наши офигительные фигурки из слоя мешающий нас носить на руках)))
Удачных отвесиков и вкусной диетки!Заходи в гости!

Доброе утро, девочки! Сегодня третий день атаки и ничего сложного - пока борща с салом не хочется



Хочу быть, как раньше - стройной и уверенной в себе!!!

Девочки!!! Объясните мне, пожалуйста, как завести дневник! Запуталась, не могу разобраться!

Девочки, сижу на диете 5-ый день (атака), скинула только 1 кг. Расстроилась. Правда сейчас месячные 2-ой день. Что делать?(((

нажми на новая тема внизу и все ! начинай свой дневник)

спокойно переждать КД... за ними и лишняя вода уйдет... продолжать диету по плану... и главное, не не нервничать... задавать вопросы не здесь, в в дневниках у девочек и завести свой дневник для вопросов и общения...

Проснулась с легким чувством голода!!! Не поверите, но я это почувствовала впервые за несколько лет!!! Весы показали -1! Я лечу навстречу стройняшкам!!!

С утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко.

За неделю -3,9 кг Всем хорошего рабочего дня и удачных выходных.