Привет. Зашла познакомиться. Видела твой крик отчаяния в моем дневнике. Давай пиши, что кушаешь, когда и как часто. Прописывай все, что съела в течение дня. будем смотреть что не так.

Вчера кушала творог,яйца,сегодня куриную грудку ((((очень мало ела времени не было кушать ,завтра чередование (((думаю что кушать буду какие овощи ))))Купила скумбрию завтра в духовочке запеку)))

[quote="Мирра"]Привет. Зашла познакомиться. Видела твой крик отчаяния в моем дневнике. Давай пиши, что кушаешь, когда и как часто. Прописывай все, что съела в течение дня. будем смотреть что не так.[/quote
Мара приветик)))

Манюнь, ты чаво расплакалась? Такая большая девочка, а капризничаешь?
Во-первых, ты так и не сделала ссылку у себя в подписи на свой дневник, чтобы нам было удобно тебя искать....
Во-вторых, если ты за весь день съела тока творог и яйца, то твой организм воспринимает такое питание, как наступление голодных времен, по-любому, все будет теперь задерживать в организме.
Давай, спокойно распиши себе меню на неделю (можешь писать на каждый день, главное, чтобы продукты у тебя под это меню были в наличии), обязательно 3 приема пищи основных и парочку перекусов между ними, тогда пачкомасла начнут отваливаться килограммами.
И линеечку сделай, пж., а то очень трудно анализировать что не так, если нет ничего в дневнике, кроме расстроенной хозяйки.
Не боись, мы рядом, мы поможем. Не стесняйся. Кричи еще!!! У тебя все получится! Обязательно!
П.С. а воду пьешь? а ходишь???

Доброе утро девчушки))))Да действительно капризуля я )))))Сегодня отвес 71.300!!!!!!Воды выпиваю 3-4литра !Я администратор в магазине и поэтому много хожу.С линейкой не получается так как сегодня только выдался выходной!С телефона не могу сделать (((

Девочки линеечку создала )))))А вот как ссылку на дневник сделать не знаю(((

Машунь, какая ты молодчинка!
А теперь делаешь все, что здесь написано.

Что ела? Как настроение?

Доброе утро всем !Настроение ужасное((((Вчера ходила к невропатологу,у меня сильные головные боли....диету белковую сказали сменит на фруктово овощную.назначили Мртэ и кучу анализов (((че делать не знаю(((((Вес 71.100...ела рыбу и овощи (((Я просто не знаю почти месяц на диете отсидела((((может на дюкан экспрес сменить??

Машунь, а до диеты ты мучилась головными болями?
Я почему спрашиваю...у меня все наоборот было...я до диеты от мигрени вешалась, а сейчас это очень редкий случай, не связанный с диетой никак. Я не врач, конечно, поэтому советы давать не буду, но все врачи, у кого я была на приемах, против белковой диеты. Неважно, какие у тебя результаты и как ты себя чувствуешь, они просто против и все. У тебя вес небольшой, можно и лайт попробовать, конечно. Медленно, но уверенно будешь стройнеть и стройнеть. Решай. Поделись потом мыслями.

ДОБРОЕ УТРЕЧКО))!!!Да мучилась ,но раньше выпив таблетку голова затихала ,сейчас не в какую.... (((Выписали препараты для сосудов головного мозга,че делать не знаю,брасать не хочу,переживаю очень ,что делать не знаю!!думаю пока на экспресе посижу ,лучше так чем никак