Всем доброе утро! Перед работой забежала сюда отписаться, ответить всем, кто заглянул и еще раз поблагодарить за поддержку!
Проснулась я сегодня поздно для себя, аж в 9.20, даже муж уже встал, помылся и на работу утопал.
Думаю, это связано со вчерашним плохим самочувствием, вызванным посиделкой с подругой в 1 день диеты до часу ночи с вином. Так что все, это под запретом! (связи с этим продлила атаку на 1 день)
К вечеру я была унылым овощем, лежала мешочком с картошечкой и даже чай с ромашкой не помог нормально уснуть, пришлось помучиться. Уснула около 1, может чуть позже, отсюда и поздний подъем.
Несмотря на унылость, я вчера не нарушала, только питалась не по графику: завтрак, обед, перекус и ужин, а наскоками, к вечеру тяжко было.
Сегодня с утра еле запихала в себя творог с форелью, запила 1.5 кружкой кофе, а это пол литра, если не больше, чтобы проснуться.
По-прежнему тяжело утром. Открываю холодильник и думаю, что я хочу? И хочу ли вообще? Но на диетах всегда так.
Потом пошла в душ и снова натерлась скрабом кофейным, забыла правда про контрастный душ! Кожа после скраба нежнейшая! Рекомендую!
Может, кто еще что-нибудь посоветует? Чем вы выводите целлюлит и подтягиваете кожу? Потом намазалась кремом Флоресан и кайфовала от охлаждающего эффекта!)
И как-то настроение поднялось. Я помню, когда перед свадьбой начала худеть, у меня на процедуры стало уходить больше времени. За то после них чувство собственного достоинства, женственность, уверенность в себе немного поднимаются! Вот так и сейчас! После эпиляции ног, я глянула на себя в зеркало и отругала! Почему после свадьбы я перестала все это делать?! Да, уходит времени больше, и нужно заставить себя что-то сделать! НО! Это же для себя!!! Лучше так провести утро перед работой, чем наестся шоколадок и лежать у телика!
Итак, продолжаем!
Помимо фоточек, которые я выложила из прошлого, я решила написать словесно важные для меня причины похудеть:
1. Хочу снова чувствовать себя желанной, красивой, не прятаться за пальто/пуховиками, летом ходить в коротких шортах и понимать, что выгляжу хорошо!
2. Влезть в свой старый, красивый гардероб, который ломится от вещей.
3. Своим неверующим подругам, коллегам и мамам доказать, что все возможно и быть подтянутой и стройной куда красивее и эстетичнее, чем все их стереотипы: раз замужем, значит успокоилась, успокоилась - поплыла! Нет уж! Баста!
4. Есть у меня одна давняя знакомая, которая меня мягко говоря не любит...Ну, сложились вот так обстоятельства, что ж теперь! Опасность я для нее была, хотя какая там опасность в 78 кг?)) На том она и выезжала - на моем весе. Так вот, у меня простое, женское чувство - утереть нос!!)
А вообще, я не кровожадная и неконфликтная, не подумайте)))
5. Хочу не стесняться интимной близости с мужем... Пардон за честность, но вы сами наверняка знаете, когда перестаешь нравиться себе, кажется что и мужу перестаешь и под одеялом вечно прячешься...
6 Хочу наладить здоровье. Избыток в весе всегда отражается на внутренних органах. А я их еще и алкоголем подбила...
7. Хочу снова начать фотографироваться и нравиться себе (наверное это нужно было приписать в пункт №1, но пусть будет отдельно.
Вот пока все, что вспомнила.
Еще одну мотивацию для себя открыла (не смейтесь) - программа "Свадебный размер" с Антой Цой. Вот там как раз наглядно видно, как пары после свадьбы превращаются из стройных ланей в слоников и как это аукается на их отношениях и здоровье. Так что, если вы не закостенелые скептики - поглядите в интернете - все снятые выпуски уже там есть.
Всем хорошего дня! Стройнейте, любите и будьте любимыми!