Машуль, спасибо! жду стабильных отвесов)) чего и тебе желаю!

отчет за сегодня
з. вчерашняя кура, чай
о. кашка с кефиром, плавл сыр с индейкой и укропом(в прошлый заплыв не делала чет, а такая внусняшка )
у. пара ложек сыра, кура(когда я ее доем )
посмотрим что покажет завтра)

Отвесит завтра, как пить дать при таком-то меню

Привет, Оксаночка! Дневник в точности мой - все совпадает, только! Заходи ко мне - я в старом дневничке, может вспомнишь, в то же время хорошела...Я только до 80 запустила себя, дышать уже тяжко стало, вот с января борюсь, уже есть маленькие достижения! Мечтаю увидеть 6 на весах, пусть даже 69,9 - рада буду как слон!!! Давай поддерживать друг друга, и огромных тебе отвесов!!!!

Привет, Наташа! Рада гостям! старая гвардия встает в строй стройных , ну или стремящихся к стройности!!!! ты тоже заходи!

я сегодня с хорошими новостями! с отвесом в 1,4кг , ну вот это уже дело, а то уныло все начиналось))

От это отвесище!!! Браво, поздравляю

спасибо! вот бы так всегда)))

испекла с утра запеканку, творог, яйца, сахзам и усе- в обед посмотрим насколько съедобно- поднималась такая большая, потом опала как духовку выключила. жду когда допы можно будет- там хоть что то изобразить можно))

Нее! Ты что, если так всегда будет, оно потом и обратно так же быстро А оно нам не надо Так что плавно снижаем и крепко держим

мне просто хочется поскорее в человеческий вид прийти- 15 кг надо срочно- потом и потихоньку пойдет, вещей вообще нет на такой вес - ходить не в чем
ну это конечно, резко оч вредно и потом обратно все в момент