Привет! Ну как, есть уже первые результаты от процедуры? Я сама раньше по 2 пачки в день курила, уже два года не курю, поэтому интересуюсь..
Самое смешное, что для меня бросить курить оказалось легче, чем выдержать до конца даже самую вкусную и сытную диету..

Привет два года без сигарет - это круть! Ну а двумя пачками убила просто *смайл падающий в обморок* Такое нежное лицо на аве (это ты же?), и две пачки..
Ну, я пока чуть больше суток без табака, легко. Почти не вспоминаю. Когда сама пробовала бросить курить, - было ооооочень тяжело. Дома все прятались по щелям Я была психом редким А тут... или метод действительно что-то дает, или самовнушение, - хз. Главное что курить не хочется

Спасип. Я стараюсь

Отдельная дежурная толькомоятарелочка - это очень хорошая идея Беру на заметку

Стойко дожала шестидневную Атаку без грехов и погрешностей Прям жду завтра изо всех сил. Идите-ка ко мне мои огурчики-помидорчики-редисочка-капусточка

Правда с обручем сегодня позорно прохляла - тупо не нашла времени на него, хотя целый день работала дома

Мне нужно заставлять себя ходить в зал. Если я решаю в какой-то день, что позанимаюсь дома, - это значит, что в этот день физических нагрузок не будет (это для себя, чтобы запомнить один раз)

Привет! Да, на аве мое лицо, а курить я начала так много в студенческие годы, потом по привычке Мне очень таблетки помогли, новые какие-то - там принцип действия схож с никотином, съел таблетку и курить не хочется, мы так с мужем вдвоем бросили
Надеюсь, тебе процедура тоже поможет!
Классная мотивашка у тебя! Надо будет распечатать и на холодильник повесить!

А я уже 4,5 года не курю....даже не верится.
Мужа тоже два года назад подловила и на понт взяла.....мол не сможешь бросить.....
Я просто бросила и все....А муж семечки грыз.......и до сих пор грызет.
А как ты атаку перенесла,нормально?

И мой до сих пор грызет, а я ругаюсь

Уй. за семечки и я бы ругалась Мой не курит и не курил не когда. Не может понять - как это "тяжело бросить курить"

Вы реально молодцы девушки, - такие серьезные стажи некурения

Я тоже легко бросила, даже не поправилась.. Чего и тебе искренне желаю! Куркение-зло!

В принципе, - да. Только третий день (один) было тяжко. Когда выходной, и я наготовила вкусностей на всю семью - типа праздничный субботний обед, у нас так принято. И сидела с ними скромно дюканилась Они смотрели на меня с жалостью)) Мимолетно почувствовала себя несчастной А в остальном, - все норм, спасип (Кстати, сегодня еще на день атаку продлила, ибо...)

Ибо с утра привесище ровно в кг. Вот такую подляну мне устроил организм на ровном месте



Одна надежда, - что это он, подлец, каг-бе намекает на скорые кд. Других объяснений не нахожу

Впахала в зале сегодня: 10 мин разминка(дорожка) + 45 мин силовые + 20 мин интервальное кардио (бег/ходьба). Надеюсь завтра без "сюрпрайзов" с утра.
Завтра в планах начать таки круиз, и час эллипса в зале. Но, блин, очень много работы. Надеюсь все успеть По поводу, мотивашка: