Когда я первый раз дюканилась, вообще никакого разнообразия в питании не было. Может по этой причине и срывались все. А сейчас уже год как сижу, во первых уже привыкла а потом сейчас много всяких вкусняшек. Они и спасают меня.

Это точно)) из выпечки только сырники и блины ела))

Сейчас буду тортики готовить....мммм....

МОЛОДЧИНКА .
ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТЛИЧНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ .

СЕМЬ ФУНТОВ ПОД КИЛЕМ В КРУИЗЕ

Спасибо

За 2 дня круиза - отвесик в 500 гр. Маловато что то
А так хочется уже вторую двоечку увидеть на весах

Ничего себе, 8,5 кг. Рекорд прямо какой то! Поздравляю . Это здорово стимулирует. Желаю тебе этот путь пройти до конца и закрепить результаты!

Спасибо Ларис А я то как этого хочу

Марина, привет.
Как успехи,как пережила выходные.

Приветик Выходные для меня были не выходные. Работала. Было 2 дня БО. Кайфанула. Завтра опять БО. 2\2 у меня. На весы смогу встать только в четверг, но вчера вечером кушала соленую рыбку и колу лайт. На отвесы не расчитываю

Я держусь, пока с удовольствием

Молодец Марина, в правильном направлении идешь. А без рыбки я тоже совсем не могу . Только слово держусь мне не нравится совсем. Типа держусь, держусь и .... Лучше слово -иду к цели. Оно мотивирует и подстегивает. А держусь - дает лазейку сорваться. Ну это мне так кажется. Я верю в силу слова.