Путь "От Коровушки до Дюймовочки"

Катеринка1975

Не будет привеса)) вот посмотришь! :friends:

yuko4ka

Мари Шка писал(а):

Привет, Юлечка! Приятно познакомиться!
Спасибо за рецептик, обязательно попробую. А сколько отрубей и творога?

На глаз обычно делаю. 2 ложки отрубей на 1 яйцо, пару ложек мягкого творога. Получается 1 булочка)

Мари Шка

Катеринка1975 писал(а):

Не будет привеса)) вот посмотришь! :friends:

Ох, надеюсь)
У тебя как результат? Радует?

Мари Шка

yuko4ka писал(а):

Мари Шка писал(а):

Привет, Юлечка! Приятно познакомиться!
Спасибо за рецептик, обязательно попробую. А сколько отрубей и творога?

На глаз обычно делаю. 2 ложки отрубей на 1 яйцо, пару ложек мягкого творога. Получается 1 булочка)

Спасибо! Вечером попробую испечь)

Мари Шка

И так, продолжаю делать заметки в своем дневнике.
Сегодня 21.03.17 проснулась, позавтракала, небольшие физ. нагрузки бодитоником, сбегала на рынок - запаслась овощами и отрубями. Меню на сегодня планирую следующее:
завтрак - чай с сах. замом., 1 яйцо, хлеб+плавленный сыр
обед - борщ без картошки, салат из капусты и редиски
ужин - уха(вчерашняя, надо же доедать :wink3:

)

Вес мой утром до завтрака составил 89,7 кг

Катеринка1975

Мари Шка писал(а):

И так, продолжаю делать заметки в своем дневнике.
Сегодня 21.03.17 проснулась, позавтракала, небольшие физ. нагрузки бодитоником, сбегала на рынок - запаслась овощами и отрубями. Меню на сегодня планирую следующее:
завтрак - чай с сах. замом., 1 яйцо, хлеб+плавленный сыр
обед - борщ без картошки, салат из капусты и редиски
ужин - уха(вчерашняя, надо же доедать :wink3:

)

Вес мой утром до завтрака составил 89,7 кг

Кстати, а чего так тихо радуемся 8-ке на весах!???? :blush2:

Катеринка1975

http://dukandiet.ru/recipe/samyiy-prost ... ept-hleba/ я вот такой хлеб пеку, хотя он почти ничем не отличается от Юлиного

taeyang

а если этот хлеб полить 1,5% йогуртом... получается тортик!! :mosking:

Мари Шка

Катеринка1975 писал(а):

Мари Шка писал(а):

И так, продолжаю делать заметки в своем дневнике.
Сегодня 21.03.17 проснулась, позавтракала, небольшие физ. нагрузки бодитоником, сбегала на рынок - запаслась овощами и отрубями. Меню на сегодня планирую следующее:
завтрак - чай с сах. замом., 1 яйцо, хлеб+плавленный сыр
обед - борщ без картошки, салат из капусты и редиски
ужин - уха(вчерашняя, надо же доедать :wink3:

)

Вес мой утром до завтрака составил 89,7 кг

Кстати, а чего так тихо радуемся 8-ке на весах!???? :blush2:

Ой, Катюш, я радовалась этой 8-ке в последний день атаки (89,3кг), а потом 2 дня вес не менялся и начал увеличиваться. Так что я буду в диком восторге, когда на весах увижу цыфру ниже 86,3 :taunt:

Мари Шка

Катеринка1975 писал(а):

http://dukandiet.ru/recipe/samyiy-prostoiy-recept-hleba/ я вот такой хлеб пеку, хотя он почти ничем не отличается от Юлиного

Здесь сразу на две порции!!! Мужа ведь тоже кормить надо :tender:

Путь "От Коровушки до Дюймовочки"

Кто сейчас на форуме