закрыть X
28 сен 2011, 21:43
dana77 писал(а):Vera_An писал(а):Завтра поищу заменитель. Молоко чего-то попадается только 1,5%, не видела 0%Сухое молоко тоже должно быть нулевой жирности?
Молока много в продаже 0,5% и даже 0,1% есть. В больших магазинах посмотри.
А вот с сухим молоком - полная засада. В Москве и МО его точно нет(((
Ох, уже жду не дождусь когда дорвусь до нормального магазина и накуплю себе всего-всего, что нужно мне по Дюкану. А кто какими физ.нагрузками занимается? Я вот думаю на скакалке попрыгать, думаю должно быть действенно 
28 сен 2011, 21:51
28 сен 2011, 22:08
dana77 писал(а):Сухое то есть, только с жирность 25%. А это не про нас(((
А по продуктам для нас, мне больше всего нравиться Ашан. Там нашего ассортимента больше!
Осваивайся, привыкай!
Будут вопросы - задавай! Всем миром поможем!!!!
Думаю спрашивать придется, потому что хочу стройные бедраааааа!!!!!!! 
29 сен 2011, 07:52
) делать...А я скачала виео с шейпингом и занимаюсь дома через день по 45 минут. А вот ходить никак не получается...вечером страшно выходить у нас в городке... 
29 сен 2011, 08:32
Elenka писал(а):Приветик!
Если у тебя есть книга Дюкана "Я не умею худеть" (либо скачай в инете), то в ней он описал три упражнения, которые можно (хотя нужно
упражнения нашла у нас на форуме, видео посмотрела. Вроде не особо сложные, как только начну круиз, то сразу начну заниматься.
29 сен 2011, 10:18
29 сен 2011, 11:53
Elenka писал(а):Вот, процесс пошел, поздравляю!
29 сен 2011, 13:13
29 сен 2011, 18:44
-(, значит не буду есть его на атаке...
30 сен 2011, 07:57
