В общем 4 дня без диеты (и даже более того) привели к тому, что все увеличился до 104.2. А в выходные еще свадьба у друга - опять будут нарушения. эххх.

Странный ты, я когда болел ел одни белки считай.

Яйца да курицу.
Когда болеш есть то не охото обычно.
Яицницу схомячил, да вечерком курицы пожарил.

Когда я болею на меня наоборот дикий жор нападает. А ни яиц ни курицы дома не было. Были кальмары дальневосточные и конфеты "Птичье молоко" оттуда-же.

Ты 4 дня питался кальмарами и конфетами?

да, именно так я и питался. я такой. меня однообразная пища не утомляет. я вот в рабочие дни, например, питаюсь так (уже которую неделю):

завтрак (в 7.30): чай без сахара
обед (в 13): кефир с отрубями
полдник (в 16.30): куриный бульон
ужин (в 20.30): яичница или чай

да. с утра взвешивался. 103.7. надеюсь, на следующей неделе будет 102. надо вообще преодолевать быстрее барьер в 100 кг -)

еще бы не забывать про ежедневные отжимания...

Кстати. Завтра опять диете капут - на свадьбу к другу приглашен. Эххх.

В первый пост добавил фотографию с шашлыка где я вешу 118.7 - за пару недель до того, как решил сесть на диету.

Тёма нельзя так на диете сидеть, ты либо сидиш на диете и худееш (как я )
Либо скачаеш туда сюда, и не будет никакого результата.
На любой пьянке/свадьбе/дне рождения всегда можно найти правильные продукты, ну или такие, которые наименее губительны для диеты и есть их.

Ну смотри. Курицу завтра точно никто готовить не будет. Будет свинина. Нарезка вся будет жирная. Салаты - с майонезом или маслом.

Или ты предлагаешь со своим приехать?