Rusalka, Belo4ka85, спасибо, что зашли))) вэлком)
сегодня просто замечааааательное настроение!!! :party: а почему?? - Не, отвеса нет, наоборот,
привес(+200) но сегодня же пятница! как же радует конец недели, пятница в универе немного суматошной получается и много чего к ней сделать надо, а теперь можно отдыхать и высыпаться!!!
ну это такое лирическое отступление было
сегодня ЧБ, полет нормальный
Завтрак: котлетки(хотя это даже оладьи...рубленная курица с яйцом), творожок, 2 кружки чая
Обед: творожные палочки с отрубями(пачка творога+яйцо+разрыхлитель+отруби, творог новый нашла - "Агроэкспорт" 0%, порадовалась новому творогу, а на вкус сначала вообще не понравился, но потом вроде как роспробовала или просто есть хотелось
а еще добавила одну таблетку "Стевии экстра" - привкус какой-то был, но это скорее от творога, да и 1 таблетки мало. А вот потом молоко с кофе пила - захотелось подсластить, добавила 1 таб, очень даже ничего получилось )
+ пару кружек зеленого чая
ужин: вот пришла недавно, пью горячее молоко - вкуууусно))) потом еще стакан кефира выпьюрешила все-таки каждый день взвешиваться, но научиться относиться к привесам настолько безралично, чтобы это не мешало, но в то же время стимулировало продолжать диету!
p.s. цель реальна, результат будет, обязан быть! главное, что я доВЕРяЮ Дюкану
А то что привес, так это у каждого бывает. У меня целую неделю были качели, а потом все наладилось, теперь идут отвесы. Поэтому и у тебя будет все хорошо.
Завтра суббота, поспишь подольше, встанешь, погода будет замечательная, пойдешь погуляешь с друзьями и жизнь наладится)))
[/url]
в общем, что-нибудь надо придумать вкусненькое, а не просто листы капусты жевать 
