Девочки, я с детства ОЧЕНЬ сильно люблю колбасу вареную и сосиски , сейчас на завтрак ем ветчину из индейки, но она мне уже порядком надоела
Во всех магазинах пыталась найти разрешенные нам сосиски с жирностью до 10% жира, но самое маленькое, что я видела это 14% . Сегодня моя сосисочная ломка меня сломала, я их купила
Но удержалась и съела только 2 шт., а это меньше 100 гр.
Ломки нет, но теперь мне страшно

Всем привет!
Вчера после работы пригласили в гости (у жены брата был день рождения), идти не хотелось, но надо было поздравить, и маму забрать домой. Все пытались меня чем-либо накормить, но стойко говорила НЕТ! Перекусила только красной рыбкой и соленым огурчиком Зато все заметили, что я похудела на лицо и живот ушел

Сегодня день взвешивания и у меня очередной минус в 500 гр..
Сейчас сижу жду доставку книги "350 рецептов диеты Дюкана", буду на ближайшие дни новые блюда подыскивать

Привет, Юля
У тебя такой позитивный дневник, я завидую, но по доброму
Ты молодец у тебя очень хорошие результаты.
Я вот на втором дне Атаки только, а мне уже страшно и охото все бросить Я такая писимистка и не верю в результат Не не писимистка просто дурочка наверно
А ты молодец, так держать. буду к тебе заглядвать и радоваться твоим результатам

Добрый вечер!
Сегодня у меня кулинарное настроение , муж еле выгнал с кухни, говорит, что в холодильнике нет места для его еды
Вот моё меню сегодня:

Привет, yuluna!!! Проходила мимо и не смогла не задержаться в твоем дневничке. Очень у тебя тут всё вкусненько и позитивно
Так держать

nalali, спасибо!
Буду продолжать в том же духе!

Всем привет!
Думала сегодня увижу на весах цифру 75, а нет, я её пролетела Мои отвесы меня даже иногда пугают , за 3 дня минус 1кг.300гр. , но я думаю это из-за того что закончились КД, да и вчера живот целый день крутило ( похоже огурчики были не очень )

Теперь о кулинарии:
Сырники опять у меня не получились , грешу на плохую бумагу и жду з/п, чтобы купить силиконовый коврик и разные формочки.
Сегодня БО день, наметила приготовить крем-суп из брокколи и цветной капусты и ленивые голубцы. Это уж точно у меня получится!!!

Приветик, Юля!
У тебя уже неплохие результаты, всего месяц - а ты прошла уже почти половину пути. Не пугайся, что так много сразу сбросила. Я читала, что первые месяцы килограммы быстро уходят и даже доходят до того веса, которого ждешь, а потом начинаются долгие застои - главное ничего не бросать и идти дальше в том же темпе

Девочки удачи!!! Отвесиков и оптимизма!!!

nalali, теперь то уж точно не брошу!

ТАТА, спасибо! Тебе тоже бодрости духа и тела!