Привет мой дневничок!!!!!!!

[Aiya]

Ура у меня сегодня - 500

Да и поздравляю с отвесиком!!! Так держать

[natalik_]

Приветик! Куда пропала? Где отчетики об отвесах?

[Ариэль]

Тута я, просто решила взвешиваться по понедельникам

[Aiya]

Тута я, просто решила взвешиваться по понедельникам

Так наверное проще, действительно. Но у мя натура такая наверное, мне надо все контролировать каждый день и радоваться даже 100 граммовым отвесикам)) и сразу ограничивать если вдруг привесики пошли.
А почему ты так решила?

[Ариэль]

Вес скачет , вот я и решила пусть 1 раз, но точно

[Ариэль]

Сегодня 3 недели и 2 дня как я на диете , хотела взвеситься в понедельник , но? И так -6,300 дней 5 вес качало и я решила взвешиваться раз в неделю , ничего запрещенного я не ем , крахмал, дрожжи решила не использовать, хочу побыстрее скинуть , придерживаться 2 чб:1 бо , нужно ввести витамины , не забыть бы . Ну вот такой отчет

[natalik_]

Сегодня 3 недели и 2 дня как я на диете , хотела взвеситься в понедельник , но? И так -6,300 дней 5 вес качало и я решила взвешиваться раз в неделю , ничего запрещенного я не ем , крахмал, дрожжи решила не использовать, хочу побыстрее скинуть , придерживаться 2 чб:1 бо , нужно ввести витамины , не забыть бы . Ну вот такой отчет

Отличный результат! Поздравляю! А у меня четвертый день вес стоит...ни грамма +, ни грамма - Хотя тоже все соблюдаю, от фруктовых йогуртов отказалась, возможно сказываются приближающиеся Кд... Посмотрим что дальше будет..

[Ариэль]

Мне так надоели все эти диеты, сколько себя помню, все на диетах , но сначала цифры были другие была 65 хотела 60 , вот и поэтому я решила крахмал, сух. Мол ( ну я его так и не нашла), фруктовые йогурты ,дрожжи- все в минус , только какао да и то не каждый день и по 1/4 ложки. Я думаю несколько месяцев можно обойтись без всего этого. Только каюсь пепси лайт - когда совсем плохо

[Aiya]

Мне так надоели все эти диеты, сколько себя помню, все на диетах , но сначала цифры были другие была 65 хотела 60 , вот и поэтому я решила крахмал, сух. Мол ( ну я его так и не нашла), фруктовые йогурты ,дрожжи- все в минус , только какао да и то не каждый день и по 1/4 ложки. Я думаю несколько месяцев можно обойтись без всего этого. Только каюсь пепси лайт - когда совсем плохо

Приветик, понимаю тебя, я тоже периодически сидела на всевозможных диетах и только на одной "2-х недельной" смогла усидеть и скинуть 5 кило, но смогла удержать пару месяцев всего лишь.
А тут с этой диетой у меня уверенность, что получится обязательно!
Правда нашла рецепт блинчиков на кукур.крахмале и у меня привесики пошли 100 граммовые уже второй день
Пепси лайт тоже нет-нет да попиваю

[Ариэль]

Девочки всех с началом весны!!!!!!