Убрать треть себя – как минимум!

ЕленаНН

Ohyra писал(а):

Сплавала 1 км.
Завтрак – кусочек галеты и копченая индюшка, кофе с 1 % молоком.
Обед – кусок говядины.

А второй завтрак, полдник и ужин где?

Рея

Ой! Чего- то я калякала- калякала, а сообщение не прошло ....
Повторю. Продержишься- продержишься! :Bravo:

Ведь азартно, нет?
Пздравляю с отвесищем! :Rose:

ksenija35

Привет !!! Добро пожаловать в ряды дюканок :Yahoo!:

Отличный выбор :ok:

Странно, что тебя знобит :scratch_one-s_head:

как раз от этой диеты если ты потребляешь достаточное количество белка должно быть жарче - этот феномен описан в книге месье Дюкана :smile3:

, которую я советую почитать, тем самым прояснить для себя многие пункты :good:

Удачи и надеюсь еще до встречи :drinks:

Ohyra

Лена, второй завтрак я не успеваю сьесть. Хотя, вру, выпила актимеля днем, наверное, можно считать за второй завтрак.

Оля, да, продержусь! Уже третий день пошел, так что половина скоро сделана)))

Ксения, спасибо! Книгу обязательно почитаю, не успела еще.

Девочки, вы не поверите (я сама перевзвешивалась, перемеривалась) – у меня ушло 2 кг и по 4 см с талии, бедер и груди (последнее меня немного печалит :blush2:

)

УРРРЯ!!!!!!!! :Yahoo!:

Ohyra

Проплыла один км. Сегодня как–то тяжело далось... Может, потому, что толком ничего не ела. Утром выпила кофе с молоком и кусочек галеты крохотный сьела. И сейчас, по приезду домой, есть совсем не хочется... Потянуло на сладкое – купила колу–зеро, потягиваю маленькими глоточками.

ЕленаНН

Да, день насыщенный получился.
Как ни грустно, но грудь худеет быстрее, чем талия, у меня уж точно.
Жизнь хороша, когда пьешь не спеша, я тоже в основном колой запиваю тягу к сладкому.

Ohyra

ХМ... насчет груди это печальные известия.... А вот народ который на Лисси Муссе сидел вообще ничего не потерял в груди ( или почти ничего). Может потому, что у нее диета зерново/овощная?

tranquelle

какой классный отвес)))) супер :ok:

то ли еще будет!!!

кола - самый лучший спаситель от тяги к сладкому :mosking:

хорошо плаваешь, мне кажется, что вообще плавание - замечательный помощник в деле постройнения

ЕленаНН

Ohyra писал(а):

ХМ... насчет груди это печальные известия.... А вот народ который на Лисси Муссе сидел вообще ничего не потерял в груди ( или почти ничего). Может потому, что у нее диета зерново/овощная?

Не, на Лисси Муссе тоже грудь уменьшается, я сама видела, просто есть экземпляры с грудью от природы, которой, как в песне " грудью дорогу положим себе", ах , везунчики :girl_sigh:

Ohyra

Саша, плавание довольно щадящий вид спорта. И потом очень свежей себя чувствуешь)))

Елена, ну значит я не из этих *грудью–прокладывающих*)))

Убрать треть себя – как минимум!

Кто сейчас на форуме