закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1442 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 145  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Убрать треть себя – как минимум!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 23:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Ohyra писал(а):
Сплавала 1 км.
Завтрак – кусочек галеты и копченая индюшка, кофе с 1 % молоком.
Обед – кусок говядины.

А второй завтрак, полдник и ужин где?

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Убрать треть себя – как минимум!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 23:33 

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 23:05
Сообщений: 594
Откуда: Литва

Не в сети
Ой! Чего- то я калякала- калякала, а сообщение не прошло ....
Повторю. Продержишься- продержишься! :Bravo: Ведь азартно, нет?
Пздравляю с отвесищем! :Rose:

_________________
Изображение
 

viewtopic.php?t=3965
Фото viewtopic.php?f=7&t=4460

Атака 16 апр по 21 >2200
За 4 мес - 17кг

75кг - ок
70кг - ок
65кг - туфли
63кг - новый гардероб
Конец стабилизации празднуем в Париже


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Убрать треть себя – как минимум!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2012, 23:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 21:25
Сообщений: 2724
Откуда: о-в Сардиния, Италия

Не в сети
Привет !!! Добро пожаловать в ряды дюканок :Yahoo!: :Yahoo!:
Отличный выбор :ok: :friends:
Странно, что тебя знобит :scratch_one-s_head: как раз от этой диеты если ты потребляешь достаточное количество белка должно быть жарче - этот феномен описан в книге месье Дюкана :smile3: , которую я советую почитать, тем самым прояснить для себя многие пункты :good:
Удачи и надеюсь еще до встречи :drinks:

_________________
Изображение
Изображение закусочная " У КСЮНИ"
АТАКА 3 дня -2,7 кг - КРУИЗ 15/03 - 05/05 - КОНСОЛИДАЦИЯ примерно до августа
ИзображениеИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Убрать треть себя – как минимум!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 10:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2012, 16:53
Сообщений: 1683
Откуда: Стокгольм, Швеция

Не в сети
Лена, второй завтрак я не успеваю сьесть. Хотя, вру, выпила актимеля днем, наверное, можно считать за второй завтрак.

Оля, да, продержусь! Уже третий день пошел, так что половина скоро сделана)))

Ксения, спасибо! Книгу обязательно почитаю, не успела еще.

Девочки, вы не поверите (я сама перевзвешивалась, перемеривалась) – у меня ушло 2 кг и по 4 см с талии, бедер и груди (последнее меня немного печалит :blush2: )

УРРРЯ!!!!!!!! :Yahoo!:

_________________
Изображение

Планы
Новая косметика – меньше 100
Новый гардероб – меньше 90
Поездка романтическая с мужем – меньше 80

Заходите – буду рада!
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3977


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Убрать треть себя – как минимум!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 14:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2012, 16:53
Сообщений: 1683
Откуда: Стокгольм, Швеция

Не в сети
Проплыла один км. Сегодня как–то тяжело далось... Может, потому, что толком ничего не ела. Утром выпила кофе с молоком и кусочек галеты крохотный сьела. И сейчас, по приезду домой, есть совсем не хочется... Потянуло на сладкое – купила колу–зеро, потягиваю маленькими глоточками.

_________________
Изображение

Планы
Новая косметика – меньше 100
Новый гардероб – меньше 90
Поездка романтическая с мужем – меньше 80

Заходите – буду рада!
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3977


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Убрать треть себя – как минимум!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 14:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Да, день насыщенный получился.
Как ни грустно, но грудь худеет быстрее, чем талия, у меня уж точно.
Жизнь хороша, когда пьешь не спеша, я тоже в основном колой запиваю тягу к сладкому.

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Убрать треть себя – как минимум!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 17:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2012, 16:53
Сообщений: 1683
Откуда: Стокгольм, Швеция

Не в сети
ХМ... насчет груди это печальные известия.... А вот народ который на Лисси Муссе сидел вообще ничего не потерял в груди ( или почти ничего). Может потому, что у нее диета зерново/овощная?

_________________
Изображение

Планы
Новая косметика – меньше 100
Новый гардероб – меньше 90
Поездка романтическая с мужем – меньше 80

Заходите – буду рада!
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3977


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Убрать треть себя – как минимум!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
какой классный отвес)))) супер :ok: то ли еще будет!!!

кола - самый лучший спаситель от тяги к сладкому :mosking: хорошо плаваешь, мне кажется, что вообще плавание - замечательный помощник в деле постройнения

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Убрать треть себя – как минимум!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 21:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2012, 08:03
Сообщений: 714

Не в сети
Ohyra писал(а):
ХМ... насчет груди это печальные известия.... А вот народ который на Лисси Муссе сидел вообще ничего не потерял в груди ( или почти ничего). Может потому, что у нее диета зерново/овощная?

Не, на Лисси Муссе тоже грудь уменьшается, я сама видела, просто есть экземпляры с грудью от природы, которой, как в песне " грудью дорогу положим себе", ах , везунчики :girl_sigh:

_________________
Изображение
О/талии -8 см
О/живота -12 см
О/бедер -9 см
О/коленей -0.5см (не сразу стала измерять)
viewtopic.php?f=18&t=3437 Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Убрать треть себя – как минимум!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2012, 22:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 апр 2012, 16:53
Сообщений: 1683
Откуда: Стокгольм, Швеция

Не в сети
Саша, плавание довольно щадящий вид спорта. И потом очень свежей себя чувствуешь)))

Елена, ну значит я не из этих *грудью–прокладывающих*)))

_________________
Изображение

Планы
Новая косметика – меньше 100
Новый гардероб – меньше 90
Поездка романтическая с мужем – меньше 80

Заходите – буду рада!
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3977


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1442 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 145  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Глейла, Nатали, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: