Это я должна открыть отдельную тему?

Cкорей бы уж началось движение,а то стимул пропадает,3 кг в минусе,с самого начала,а в каком месте непонятно,правда кольца смогла одеть ,которые полгода не могла носить,наверное с пальцев началось,а еще по вечерам страшно есть хочется,так и хожу по кухне,кого бы съесть,вроде на ночь наедаться,как то неудобно,хотя до Дюкана часто так и делала,я сова спать ложусь поздно и раньше готовила на всю семью с вечера ну и как же не попробовать-вдруг невкусно,живот это дело помнит,а вообще есть ограничения по времени,не знаете?

Вот и мне интересно, есть ли ограничения по времени и по объёмам?

Привет ,девочки.Катя,первое,что уходит-это вода.У тебя пальцы отекали,поэтому кольца не могла носить.А теперь водичка сошла.У меня страшно отекали ноги,а теперь тьфу-тьфу,чтоб не сглазить.Жор вечером прошел,даже на сладкое не особенно тянет.Хлеб вообще не кушаю,про макароны и картошку забыла,причем без усилий.Наберись терпения,у всех по разному.Я тоже сова,спать ложусь не раньше 12 ночи.Помнишь есть такая песенка,что типа таких слов "Если не можете заснуть считаете да трех,в крайнем случае до половина четвертого"-так это про меня.А кто где живет?Я из Израиля.Катя,в моем сообщении есть внизу ссылка,нажми на нее и попадешь в мой дневник.Держись.

щелкни правой клавишей по названию своей темы, выбери копировать адрес ссылки, затем войди в центр пользователя (см вверху розовая полоска), там выбери профиль -подпись- и вставь свою ссылку. -это для того,чтобы сразу попасть в твой дневник

Я тоже новичок. Еще даже не завела дневник, но скоро он будет.
Мне через месяц 57 лет, климакс переношу ужасно тяжело - приливы, бессонница, судороги ног по ночам и т.д. Скажите - ИНОКЛИМ вам помогает и если да , то как долго его надо пить до первых результатов? И как вы его принимаете? Вам его прописал врач?
Извините за непохудательный оффтоп, но очень наболело...

Конечно есть... особо , если нам уже не 20....Я лично сразу чувствую отвес, если пару дней после 19.00 ничего не ем и пью по минимуму...Если уж совсем прижмет,то белой вареной рыбки можно в ночи сжевать...,но не более...Девушки, нам , как никому сложно ввести себя в норму,те лучше сразу все средства в бой... Чтобы там Дюкан не говорил, но ночная еда никому в пользу не шла... Конечно, если с ночных тонн белых булок спрыгнуть на ночные же кило рыбы, то польза и результат будут ВСЕГДА ,но мы же такиим не были ...

,привет.Мне тоже 57 и я худею,надоели отеки на ногах и вид вечно беременной женщины на 7-ом месяце.Удачи тебе.Тебе сколько похудеть надо?заведи себе на word дневничек и записывай туда все,что ты ешь и вес утром после туалета.Если пройдешь по ссылке,то зайдешь в мой дневник,я тоже начала не очень давно.

Наташа,я не пью никаких таблеток.Заметила одну интересную вещь:у меня сильнее приливы если я поем сладкое или мучное,хотя на Дюкане я себе позволяю только йогурт с фруктами 0%.

Я пока на 3 дне атаки - спасибо за наблюдение про сладкое и мучное - буду наблюдать.