закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 129 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 19:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июл 2012, 19:30
Сообщений: 146

Не в сети
Блин, а я так этого всего боюсь, выпечка и какао, боюсь сорваться, если мне что на язык попадет, по понесется душа в рай, не могу себе отказать, а дальше-больше! Пока мне про это рано думать, надо-надо закрепиться(Маша и медведь :girl_crazy: )!

_________________
Изображение
Атака 15.01.-18.01
Круиз 19.01.-31.03
Закрепление 01.04


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 19:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
маришика писал(а):
девченки, нигде в Нижнем нет овсяных отрубей:(( видать все Дюканют:))))))))) нашла просто овес, его никак в отруби низя переделать? и хочется уже чего-нито испечь к чаю, а везде отруби в рецепте. я и крахмал кукурузный на будущее нашла и отруби пшеничные, а вот с овсяными-напряг!!!!! или может кто рецептик к чаю знает без отрубей?



Сырники без отубей!! Творог -360-400 гр.. кукуруз. крахмал - 2ст.л., яйцо - 1шт., разрыхлитель - 0,5 ч.л., ваниль по вкусу. Творог размять вилкой, доб-ть желток, крахмал. Белок взбить отдельно и доб-ть к массе. Выпекать в духовке при темп 200 градусов. Я делаю в силиконовых яормах. можно на бумаге для выпечки.

КЕКСИКИ! 1 пачка творога, 2ст.л. крахмала или пудинга, 1 яйцо, 1ч.л. разрыхлителя, сах зам по вкусу. Все перемешать, выложить в силик. формы и в духовку на 10-15 мин.


ЛИМОННЫЙ ЧИЗКЕЙК!( обожаю его). 1 пачка творога, 2 желтка, 2ст.л. крахмала, 1ч.л. разрыхлителя, сах.зам по вкусу, ванилин пол пакета,5 белков, лимонная кислота - щепотка (я ложила 2ст.л. лимонного сока). Белкис лимонной кислотой взбить в густую пену. Все остальное смешать и постепенно доб-ть белки. Вылеть в форму и в духовку.

Все рецепты с нашего сайта, продукты соответственно тоже долдны быть наши))))

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 20:31 

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 14:54
Сообщений: 85
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
а мне еще до круиза 3 дня... но ничего, переживу! обошла все в округе, нетю нигде овсяных, есть любые другие! но! буду искать, я упертая:)))

_________________
Изображение
атака с 23.10 по 28.10-нужно сбросить 2 кг
круиз с 28.10 по 12.03 -нужно сбросить 17.3 кг
консолидация с 12.03 по 21.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 20:33 

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 14:54
Сообщений: 85
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
а на атаке разве мона крахмал? думала тока круизиться с ним

_________________
Изображение
атака с 23.10 по 28.10-нужно сбросить 2 кг
круиз с 28.10 по 12.03 -нужно сбросить 17.3 кг
консолидация с 12.03 по 21.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 20:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
[quote="маришика" :mosking: ]а на атаке разве мона крахмал? думала тока круизиться с ним[/quote]

Сырники я делала без крахмала, у меня его до сегодняшнего дня вапще не было. Чизкейк делала с торопышем, это смесь для запеканок. И кексики тоже также. Вроде получалось :mosking:

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 20:38 

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 14:54
Сообщений: 85
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
и у меня,и у меня торопыш есть в заначке!!!! а его-то можно? блин, я уже всего боюсь:))))) атас, чокнутая дамочка:))

_________________
Изображение
атака с 23.10 по 28.10-нужно сбросить 2 кг
круиз с 28.10 по 12.03 -нужно сбросить 17.3 кг
консолидация с 12.03 по 21.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 20:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
маришика писал(а):
и у меня,и у меня торопыш есть в заначке!!!! а его-то можно? блин, я уже всего боюсь:))))) атас, чокнутая дамочка:))



Если сомневаешься - перечитай список разрешенных и допустимых продуктов :yes4: распечатай и повесь на холодильник.
Волков бояться - в лес не ходить, а на одной курогрудке и до срыва недалеко

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 20:46 

Зарегистрирован: 28 июл 2012, 14:54
Сообщений: 85
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
и она пошла печатать и вешать список на холодильник:)))))))))) муж покрутил у виска:)))))) ребенок открыто поржал (старший) спасибо хоть младший спит:))

_________________
Изображение
атака с 23.10 по 28.10-нужно сбросить 2 кг
круиз с 28.10 по 12.03 -нужно сбросить 17.3 кг
консолидация с 12.03 по 21.09


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 20:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
маришика писал(а):
и она пошла печатать и вешать список на холодильник:)))))))))) муж покрутил у виска:)))))) ребенок открыто поржал (старший) спасибо хоть младший спит:))


Не обращай внимание. Мне вапще муж говорит что я в секте)))). И каждый раз спрашивает ну че похудела. Я просто улыбаюсь))

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: а вот и я...
СообщениеДобавлено: 30 июл 2012, 20:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июл 2012, 12:55
Сообщений: 428
Откуда: Тольятти

Не в сети
ЗАПЕКАНКА!!! 300 гр творога, 4 яйца, 150 мл молока, щепотка соли, сах зам по вкусу. Творог измельчить блендером. Яйца взбить с солью, в молоке растврорить сах зам. Затем смешать творог, яйца, и молоко. Все хорошо взбить. В духовку при темп 180 на 35-40 мин. Я брала 1 пачку творога, 2 яйца, и меньше молока и пекла не так долго

_________________
Изображение
1-Й МЕСЯЦ -4,7КГ
2-й месяц -3кг
3-й месяц застой
конс-я с 05.11.2012
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
viewtopic.php?f=18&t=4470 записки)))))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 129 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: