закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! начинаю худеть))
СообщениеДобавлено: 07 авг 2012, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
SevenHeaven писал(а):
felaris писал(а):
SevenHeaven писал(а):
это точно насчет фруктов - лето...такие ароматы от них)) хотела йогурт взять, а обезжиренного нет((я даже сметану не нашла обезжиренную - хотела по одному из рецептов с форума кальмары в сметане сделать...(эх. а идея насчет чаев с добавками хорошая, спасибо)))


Я вместо сметаны использую йогурт без добавок :yes4:

ну да, тоже вариант - осталось другие магазины поискать на предмет обезжиренности

а я вместо сметаны юзаю обезжиренный мягкий творог.. сегодня утром точила с ним оладьи из кабачков.. если не смотреть в тарелку то полное ощущение что это мои любимые картофельные драники со сметаной

как говорится, если черный хлеб натереть чесноком то он пахнет колбасой..

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! начинаю худеть))
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 03:59 

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 15:33
Сообщений: 20
Откуда: Томск

Не в сети
а я что-то упустила такой момент....а крупу какую-нибудь можно есть на атаке???или орехи - в некоторых тоже ведь белка много..

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! начинаю худеть))
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 05:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 июн 2012, 12:07
Сообщений: 2651

Не в сети
SevenHeaven писал(а):
а я что-то упустила такой момент....а крупу какую-нибудь можно есть на атаке???или орехи - в некоторых тоже ведь белка много..


читайте же книжку уже.. ни крупы ни орехи нельзя никакие

_________________
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 8&start=20
Главное в диете – это сон. Вовремя не уснул – все, обожрался.
Фотке "до" и "в процессе" стр 53 "После" стр. 120
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! начинаю худеть))
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 06:28 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
Если у вас есть Ашан поищи там обезжиренные продукты, там много чего можно найти!!! :wink3:

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! начинаю худеть))
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 07:05 

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 15:33
Сообщений: 20
Откуда: Томск

Не в сети
Сусляшик писал(а):
Если у вас есть Ашан поищи там обезжиренные продукты, там много чего можно найти!!! :wink3:

нет у нас ашана((

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! начинаю худеть))
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 07:20 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
Жаль... А о`кей тоже нет???

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! начинаю худеть))
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 09:17 

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 15:33
Сообщений: 20
Откуда: Томск

Не в сети
и О'кей нет((
такой вопрос..а вот обезжиренный сыр это прям 0%жирность или он низкопроцентный? зашла в магазин, спрашиваю обезжиренный - мне показывают 7%. говорю что нужно не низкосодежащий, а обезжиренный. на меня как на дуру посмотрели - вроде магазин хороший, а продавщица странная. говорит что полностью обезжиренных нет, 7%это самый низкий процент
и молоко нашла только 0,5% :cry: Президент.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! начинаю худеть))
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 09:28 

Зарегистрирован: 08 июл 2012, 15:33
Сообщений: 20
Откуда: Томск

Не в сети
а еще - организационный момент - можно ли как-то передвигать этот бегунок по линейке???или надо постоянно новую делать с новыми данными и переписывать в подписях?

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! начинаю худеть))
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 09:29 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
Я тоже молоко 0,5% употребляю! А сыр 7% допустим 30 г, кажется, в день! Я нашла 5% филадельфию, его и ем, но не каждый день... :smile3:

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всем привет! начинаю худеть))
СообщениеДобавлено: 08 авг 2012, 09:30 

Зарегистрирован: 20 июл 2012, 09:22
Сообщений: 602
Откуда: Россия, г.Уфа

Не в сети
SevenHeaven писал(а):
а еще - организационный момент - можно ли как-то передвигать этот бегунок по линейке???или надо постоянно новую делать с новыми данными и переписывать в подписях?


Неее, новую не надо делать! Просто в центре пользователя, в подписи цифру меняешь, и все!

_________________
Изображение

Атака 18.07.-21.07. -3 кг
Круиз 22.07-22.08. - 3,7кг
Круиз 23.08-20.09 - 4,3 кг
Консолидация 21.09 - вес 59,0
Мой дневник:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4504


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 48 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Veronicka, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: