закрыть X
02 сен 2012, 08:39
Avantasia писал(а):Вот пусть этот срыв и будет последним
Ты ж худеть стремишься, а зачем тогда срываешься? Сам понимаешь, что хорошего ничего не выйдет из этого. Теперь буду тебе атата давать за срывы
Avantasia писал(а):Немного практики и все получится обязательно. Тем более, что рецепты очень просты в приготовлении. Если есть микроволновка дома, то начни что-то готовить в ней - это быстро, вкусно и очень маленький процент того, что ты испортишь блюдо
Всю жизнь думал, что только разогревать - сейчас полезу в поисковики, посвящаться по рецептам 
Avantasia писал(а):А что именно у тебя не получается в готовке?
Чаще всего просто вкус какой-то не понятный выходит. Что хорошо получается - так это мясные блюда, поэтому чаще у меня БО бывают
02 сен 2012, 08:40
BazarOFF писал(а):Классно идешь Олег! Так держать!
02 сен 2012, 08:44
Ice_Maiden писал(а):Так все правильно, жир сжигаетс быстро, а мышцы растут медленно. Будешь продолжать регулярно заниматься, отвесы станут меньше, но вес будет именно за счет мышц.
Ice_Maiden писал(а):И добро пожаловать, кстати.
02 сен 2012, 08:52
USSR писал(а):kolega писал(а):Это уже второй раз похода в зал, первый был как раз лет 5-6 назад и закончился через 4 месяца и привесом в +15 кг
Почему не хочешь заново начать ходить?
Я уже начал два раза в неделю,
только чтобы этого эффекта избежать, -
кардионагрузки 40-50% занятий.
USSR писал(а):Я уже начал два раза в неделю,
USSR писал(а):Без физнагрузок почти невозможно
привести тело в порядок.
Ну и ходьба само - собой.
И после работы, до самого дальнего магазина. В итоге набирается около 30-40 минут пешком.
02 сен 2012, 12:48
В микроволновке готовить можно?
С выпечкой - разваливается, либо получается что-то страшное
Я сама долго с тестом не дружила, а потом как-то оно само. Причем месить я его просто не люблю, поэтому выбираю такое, чтоб можно было залить и поставить Что хорошо получается - так это мясные блюда, поэтому чаще у меня БО бывают
05 сен 2012, 15:42
05 сен 2012, 16:04
kolega писал(а):-0.9 кг за полторы недели, сейчас 98.9
И в зале смог в становой сделать 4 раза по 135 кг - еще одна радость
05 сен 2012, 18:55
Saya писал(а):А я всегда, человека, который занимается тяж.атлетикой спрашивала- а ты меня поднять можешь?:)
05 сен 2012, 19:55
kolega писал(а):-0.9 кг за полторы недели, сейчас 98.9
И в зале смог в становой сделать 4 раза по 135 кг - еще одна радость
05 сен 2012, 22:55
kolega писал(а):Saya писал(а):А я всегда, человека, который занимается тяж.атлетикой спрашивала- а ты меня поднять можешь?:)
Конечно! Не только поднять, но и носить смогу
