Zoidberg's diary

Avantasia

С отвесиками и новыми дырками в ремне! :Bravo:

zoidberg

Avantasia спасибо, стараюсь !
На выходных собираюсь попробовать сделать басму по рецепту knemo

-------------------------------------------------
Отвес/привес: +0.1 кг

Завтрак:
Кофе 1 кр.

Обед:
Творожная масса
Куриная грудка
Кефир 1% 1 кр.

Ужин:
Тунец конс.
Куриная грудка
Дю-хлеб
Молоко 0% 2 кр

Жидкости:
Чай 4 кр.
Вода 2 кр.

Нагрузки:
Гантели (немного)

Avantasia

Цитата:

+0.1 кг

Ничего

Уйдет и с собой еще захватит :smile3:

zoidberg

На то он и круиз, чтобы качало ;)

Леди

0,1 это не страшно, не волнуйся.))

zoidberg

в пределах вплоть до 0,5 при моем весе можно считать погрешностью ;)

Леди

zoidberg писал(а):

в пределах вплоть до 0,5 при моем весе можно считать погрешностью ;)

Кааааааак я тебя понимаю.)))))

zoidberg

Отвес/привес: -0.4

Завтрак:
Кофе 1 кр.

Обед:
Тунец консерв.
Йогурт 0% 2 шт.
Дю-хлеб с сыром 7%
Молоко 0% 2 кр.

Ужин:
Басма
Кофе 1 кр

Жидкости:
Вода 4 кр
Кефир 0% 1 кр
Бульон куриный 1 кр

Леди

С отвесом! :Bravo:

Киселёк

Привет, Доктор! :smile3:

zoidberg писал(а):

Спасибо !

После того как стал записывать обратил внимание, что по жидкости не добираю до 2 литров, хотя всегда считал себя "водохлебом". Так что польза записей налицо.

прям как про меня написал!

удачи тебе в нашем нелегком, но приятном деле=)

Zoidberg's diary

Кто сейчас на форуме