предлагаю все же не обзывать "гадостью" то,что многие тут едят и во всем мире на них вообще-то...бум...
Не надо было их размачивать... Вкус тогда действительно очень меняется. А сухие я с удовольствием ем по утрам , как сушеную клюкву или изюм пожевала ,впитывая все тонны полезных элементов, там находящихся....

Привет! у меня были сильные головные боли на третий и четвертый день атаки, пила таблетку, думаю, что это связано с перестройкой организма, ведь когда уходит вес - идет интоксикация и надо много пить воды. сколько ты воды в день пьешь? (можно на ты?)

для кого то гадость, для кого -привычно, а я таак хочу эти ягодки найти, но пока только в интернете, такие цены разные на них.... может у этих Годжи, а в простонародье китайском "барбарис" или "дереза" разные сорта?

И опять спасибо за совет! Попробую не размачивать, может все дело в этом.
А может у меня эти ягоды какие-то поддельные или бракованные? Или например просроченные? Они должны быть немного горьковатые, или как это описать, терпковато-горьковатые?
А то купила 3 упаковки на пробу себе и родителям, а сейчас сомневаюсь - везти им или нет...

Ставлю фото своих, из офиц. магазина а-ля натуральных и спортивных продуктов. на вкус они кажутся сухим коричневым изюмом...мне сладко...
В выпечке они лично мне не понравилось, ем просто так... уже год... Многие тут их в кексики добавляют...Почитай в Инете про их полезность,может поможет ...проникнуться ?
И родственникам можно под тем же соусом их преподнести - попробуйте, чем сейчас весь Голливуд себя изнутри подпитывает и крыыыыысату продуКцирует...

Конечно можно на ты! Я очень рада, что не одна с такими симптомами. (то есть, конечно, тому, что у нас голова болела, не рада )

Воды я пью наверное даже больше, чем надо - литра три точно. В основном, минеральную воду. Все собираюсь начать пить зеленый чай, но вспоминаю об этом, только когда читаю форум

Кстати головные боли у меня прошли, несмотря на то, что я периодически тревожно прислушиваюсь, как там моя голова Надеюсь, что не вернутся. Тем более вряд ли я еще когда нибудь смогу сбросить почти 3 кг за 4 дня - это только на старте самые лишние килограммы быстро уходят с водой, правильно?

О, да, у меня выглядят так же, только чуть более засушенные Попробовала сухую ягодку - вроде не горькая. Может, вода у нас не подходит для этой ягоды, потому что размачивала в простой водопроводной. А может это уже самовнушение
В любом случае - это хорошо.

А почему эти ягоды должны быть горькими и ....есть их надо ..."мокрыми" ??? жуй сухие, как лекарство, если ...лезет. Привыкнешь...На сах.замы тут тоже многие в начале плюются,что горькго-невкусно и тд... А позже горстями в выпечку сыпят, сетуя ,что вроде и вредно тоже, но....................................все же не сахар

про воду, минеральная - это какая? без солей? не газированная? Дюкан в своей книге пишет, что из наших вод "Святой источник " максимально приближен к французской "Evian", хотя последняя мне больше нравится, но дороже в три раза)))
На Круизе нормально сбрасывать 1-1,3кг в неделю.. а хотелось бы за месяц все 15

Воду пью слабогазированную, чтобы хоть какая-то радость в жизни была, пузырьки От диетических напитков с заменителем сахара решила отказаться хотя бы на время Атаки и Круиза.

Но самое ужасное произошло вчера. Сидела я вечером дома, и мне просто страшно захотелось чего-то запрещенного - особенно конфету, или тортика. Причем в доме есть конфеты, что придавало особого мучения От конфет я устояла. Но в качестве компенсации съела ОЧЕНЬ МНОГО мяса, накладывала себе добавки раз пять не меньше... С мясом ела 0% йогурт и каперсы (потому что очень хотелось чего-то соленого - не меньше, чем сладкого). Потом опомнилась, но было уже поздно.

Сегодня утром взвесилась - 65,8. Конечно больше, чем вчера утром, но я рада, что все равно меньше 66 кг.