танцующая писал(а):Солнце, все это, конечно, хорошо, и отвес на атаке и желание.
Но все ж таки почитай первоисточник. там и про оливковое масло и соль и пр...
у тебя впереди долгий путь, который НАДО пройти, не придумывая себе новых заморочек, болячек...
У ДД правило: на этой диете "или все, или ничего"
Успехов!
Здравствуй, танцующая! 
Спасибо за интерес к моей темке
По поводу твоих замечаний:
Некоторые добавки разрешены в разумных количествах:
- кофе, чай, травяные чаи;
- уксус (бальзамический или любой другой на ваш вкус), соевый соус;
- тмин, петрушка, лук (не более 1,5 луковицы в день) и другие специи и травы;
- желатин, агар-агар, порошок для выпечки (разрыхлитель), дрожжи;
- корнишоны (2 шт в день в зависимости от размера) допускаются как приправа к блюдам;
- лимон как приправа (не пить как лимонад и не есть как фрукт);
- соль и горчица в умеренных количествах (имеют свойство задерживать воду в организме);
- заменители сахара (0 ккал), кроме фруктозы, глюкозы и сорбита и т.п.Вот только парафиновое масло я заменила на оливковое, т.к. не нашла у себя такового - на счет этого задумаюсь
А соль я только в салат добавила щепотку, больше никуда ее не добавляла...
Заходи еще, будем общаться!
