Да тут рецептов куча! Девочки торты пекут, печенье делают много всего разновкусного!!!!

Да я и так тащусь! Вкуснее диеты и придумать нельзя.

Добренького всем утречка!
Сегодня понедельник и я это уже вкусила. Села не на ту маршрутку и уехала черт знает куда. Топала обратно остановки 4. С другой стороны это даже хорошо. Ни что не бодрит так как утренняя пробежка на работу.

Отчитываюсь!!!
Отвес сегодня -300гр.
Меню на сегодня:
Утро: как всегда кашка-малашка из отрубей с молоком+натур йогурт с кофе на работе.
Обед: творог
Ужин: ментай в омлете.

Приветы!

Пока читала, еле сдерживалась от хохота!
Юмористки, оказывается, все в челябе живут!

Лена, заходи в гости! Пусть и дальше будет так же все легко!

Лена!!!!! ты что?????
откуда упала то?
что это за обед ТВОРОГ
это не обед это перекусик небольшой только
Слушай уже старших то

Привет Оля! Сама ржу сижу. Рассказываю на работе всем, а они: "Ну ты лошарик!!"

А я то дыня , еду и думаю, нефига себе -300гр, это же я вообще стройняга скоро буду. Хотела платье на НГ уже ехать выбирать, а щас думаю-погодю маленько, вдруг куплю, а она мне велико потом будет.

Все нормально тётя Таня, не ругайтесь. Я так нормально творога взяла. Ну люблю я его, люблю. С сусликом так вообще, сказка

ну мало ли что ты любишь его
во первых нужно разнообразие
и во вторых не забывай про ограничения молочки до 800 гр

Вот за что люблю себя в девяносто плюс, дак это за чувство юмора! Читаю тебя как себя! Как худеть начинаю дак мозг видимо тоже морщится, нудю не переставая!

Буду забегать!

Я вообще на работе все люблю, творог без ничего тоже. А дома от безделья ковыряюсь... зажралась то не хочу, другое не хочу. Значит, не голодная!

Лен, ты щас из девяностых убежишь, а в восемидесятых уже не так и страшно. Какой вес для тебя комфортный из взрослых ощущений?

Лен, ты щас из девяностых убежишь, а в восемидесятых уже не так и страшно. Какой вес для тебя комфортный из взрослых ощущений?[/quote]

х.з. у меня опыт сидения на диетах ОГРОМНЫЙ, а вот результатами похвастать не могу. Всегда скидывала кг 5, потом у меня обычно вес вставал и я срываласью
До замужней жизни была где-то около 80 и в принципе было не плохо, полновата конечно но носилась как лань.