Брось, я сегодня с утра тоже совсем мало увидела, да и вчера тоже. Думаю, вода вся ушла, теперь так будет. Это же не раз, и похудел, так только килограммы прибавляются)) Лучше медленно, но верно, всё равно же потом вниз пойдёт, организму привыкнуть надо!
ангел-мари писал(а):Ну что ж, начало. первое, чего захотелось утром - блины. посмотрелась в зеркало - желание поесть блинов прошло. сижу, составляю список того, что купить в Ашане на следующие дни атаки.
а блин можно здесь хоть каждое утро кушать, только делатьих из отрубей...
все по диете, сегодня чистый белок, плюс спортзал: бег в хорошем темпе, силовая нагрузка на ноги, пресс. если и завтра будет то же самое вообще впаду в ступор.
