Дневник новечка Юдзуи

[Юдзуи]

27/04
Утром - зеленый чай с творогом
Обед бульон и вареное мяско
Ужин - рыба и кефир

[Юдзуи]

28/04
Овощной день
Утро - кофе овощная яичница
Обед - тушёная рыба
Ужин - Кефир и бутерброд

[Юдзуи]

29/04
Утро - хлеб ( рецепт форума) и салат с творога
Обед - суп
Ужин - кефир

[Юдзуи]

30/04
Овощной день
Ех.. с болезнью справляюсь, а вот вес стоит на месте ... за все время потеря в весе 0 ...
Утро - чай и кекс ( рецепт форума )
Обед - салат овощной, кружка кефира
Ужин - тефтели на пару с салатом